Question

长期连续喝菊花茶对人体有什么好处？

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Answer 1

现在很多人会选择通过喝茶的方式来进行养生，因为有一些茶里面的一些成分，对身体是有着很好的益处的，比如说菊花茶，长期喝菊花茶是具有解毒降火、提高免疫力以及清肺明目的功效。

一、长期连续喝菊花茶对人体有什么好处？

1、解毒降火。必须在日常生活当中，很多人经常会出现上火的情况，并且会导致身体内的毒素堆积过多，那么这个时候可以适当的泡一些菊花茶来喝，因为菊花茶对于解毒清热以及降火有着很好的作用，如果长期喝菊花茶，那么身体里面的毒素以及上火的情况就可以得到很好的改善。

2、提高免疫力。菊花茶还有调节免疫力的作用，如果长期喝菊花茶对于提高免疫力是非常有帮助的，只要身体的免疫力提高了，那么抗病能力肯定就会提高很多，所以在日常生活当中的时候，大家可以没事就喝喝菊花茶。

3、清肺明目。菊花茶中的维生素是比较丰富的，而且菊花茶对眼睛还有着很好的保护作用，所以当眼睛出现干涩或者是疲劳的时候，可以适当的喝一些菊花茶，另外菊花茶里面的成分对肝脏的解毒也是有着很好的促进作用，所以长期喝菊花茶对眼睛以及身体健康都是非常好的。

二、喝菊花茶需要注意什么？

菊花茶中富含有黄酮类的物质是有着很好的抗氧化作用，但是在喝菊花茶的时候一定要注意随泡随喝，千万不要有隔夜，如果隔夜就会导致菊花茶里面的物质发生一定的改变，对人体反而有不好的影响，而且在喝菊花茶的时候尽量不要放糖，另外在喝菊花茶的时候一定要学会科学的搭配，因为菊花和猪肉以及鸡肉一起煮的情况下会散发一定的毒性。

Answer 2

人体会变得很有活力，不会出现便秘的情况，可以保证身体的健康，也可以使眼睛变得明亮，有利于排出体内的毒素。

Answer 3

可以起到清肝明目，去火，消炎，可以很好的提升醒脑，并且提高人的抵抗力和免疫力，预防一些疾病。

Answer 4

能够生津止渴，也能够为身体下火，也能够避免一些口腔疾病，促进肠胃的吸收，也能够为身体补水。