Question

河南征兵条件2022年体检标准,要跑多远？

Answer 1

一、体能科目

具体内容和标准如下(前面数字为优秀，括号内数字为合格):

1. 俯卧撑:标准化动作，2分钟35(8)次；

2. 2.仰卧起坐；动作规范，3分钟35(20)次；

3. 3.单杠上引体向上:标准化动作，连续完成6(2)次；

4. 4.双杠伸臂:动作规范，连续完成8(3)次；

5. 5.单腿下蹲，站起来:动作正确，连续完成5(2)次；

6. 6.百米跑:15秒20(17秒20) {16秒20 (18秒20)对于驻扎在海拔2000-3000米的部队；17.20秒(19.20秒)适用于驻扎在海拔3000米以上的部队

7. 7.3000米跑:14分钟(16分30秒)跑完全程{15分30秒(18分钟)对于驻扎在海拔2000-3000米的部队；驻扎在海拔3000米以上的部队用17分钟跑完全程(19分钟和30分钟)

8. 8.5000米跑:23分钟跑完全程{海拔2000-3000米驻军25分钟；驻扎在海拔3000米以上的部队将在27分钟内跑完全程。

9. 9.组合练习:1分30秒(2分钟)完成10次俯卧腿拉伸，2次5米来回跑，5次俯卧撑，10米蛙跳，25米蛇形跑，35米直线来回跑。

10. 10.徒手五公里:23分钟及格，21分钟优秀。

二、排队科目

1. 单个士兵队列的动作

2. 第一，立正，稍息，跨立。

3. 二、停止转移法

4. 第三，敬礼

5. 四。步伐的行进和停止

6. 第五，变步

7. 第六，进行曲之间的转法

8. 七、脱下帽子，戴上帽子

9. 八、坐下、蹲下、站起来

2.类别队列

第一，阶级的形成

第二，* *，离散

第三，整齐，报数

第四，出列和入伍

动词 （verb的缩写）行进和停止

第六，队形变化

七。方向改变

3.三班，四个哨兵

第三类:服务调度；职责；领班；

四哨:去哨；车站；换哨；下邵