Question

暑假作息表

Answer 1

暑假作息表

8：00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

8：30—9：00吃早饭

9：00—10：00写寒假作业

10：00—11：00自由活动(到外面活动或者看电视等)

11：00—12：00练字或读书

12：00—12：30吃午饭

12：30—13：30休息(不休息就自由活动)

13：30—15：00看书或练字(过年期间有活动就参加活动)

15：00—16：00写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业)

16：00—18：00自由活动(可以跳绳等活动)

18：00—18：30吃晚饭

18：30—20：00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)

20：00—20：30看书

20：30睡觉

建议

1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。家长只能建议。

3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。

特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以放弃参加。

Answer 2

早晨最晚7点起床7:00-7:05洗漱7:05-7:50吃早饭8:00-9:00写数学暑假作业(5页以上)9:10-10:00阅读课外书10：10-11：10休息11：10-11：30看课外书11：30以后自由活动到吃午饭14：30以前起床14：30-15：30写语文暑假作业(5页以上)15：40-16：40写作文或写读书笔记16：40-17：00练字17：00-18：00休息18：00以后自由活动晚上在21：30前睡觉
暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成好暑假作业。
从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。
暑假期间，每天至少应安排1小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。