Question

小孩为什么要补充维生素D，其作用是什么？

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Answer 1

小孩为什么要补充维生素D，其作用是什么？现在我们就来说一说~

维他命D能促进小肠粘膜细胞内钙蛋白的合成，能促进钙的运作、摄取，并间接促进磷的吸收，有助于骨骼中钙、磷的沉积，使骨组织钙化。

在钙质被充分吸收后，可防止婴儿发生佝偻病。缺乏维他命D在体内会造成钙、磷代谢紊乱，导致长骨骺端和骨组织不全，以致骨骼发生病变，这就是我们常说的维生素D缺乏性佝偻病。维生素D缺乏还会影响到神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，出现相应的疾病，对儿童的健康危害更大。

乳汁含有丰富的维他命C，尤其是维他命D，维他命D缺乏的B族元素。获得维生素D有三种途径：阳光照射、饮食摄取、母乳传递，新生儿出生后只能通过日晒和饮食来获得。

晒太阳：这是每个人都比较常见的一种方法，但是太阳紫外线非常强烈，如果直接暴露在阳光下，会对孩子的皮肤、眼睛等造成损害，甚至会增加皮肤癌的危险。因此，带孩子出门的时候(特别是夏天)，一定要做好防晒(防晒霜、帽子等)。尤其提醒一点：在阳光下暴晒，也不能补充维生素D。

维他命D补充剂：可以说它是一个相对安全、有效的方法，但是也要注意每日用量。另外值得注意的是，有些妈妈说想自己先吃维生素D，再喝奶给孩子喝，但实验证明，维生素D吃下去，能转化成奶的很少，要达到宝宝的需要，宝妈恐怕要把维生素D当饭吃。因此最好是直接给孩子服用合适的剂量。

食补：如果宝宝断奶了，要坚持给宝宝吃配方奶，除了配方奶之外，还要给宝宝补充维生素。

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