Question

椰奶和椰汁有什么区别？椰奶不加牛奶吗？

Answer 1

椰奶和椰汁是有区别的。

1、性质不同

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　　椰奶是用椰汁和研磨加工后的成熟椰肉制作而成的饮料，而椰汁是椰果中的汁液，是天然的饮料。

　

　

2、原料不同

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　　椰奶中含有椰汁和椰肉，不过不加牛奶 ，而天然椰汁中只有汁液。

　　

3、味道不同

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　　椰奶是将椰汁和椰肉一起加工制作而成，口感更加丰富，而椰汁是天然形成，口感清甜，但单一。

　　

4、热量不同

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　　一杯椰奶含有500卡路里热量和50克脂肪，而一杯椰汁仅含有45卡路里热量。

Answer 2

椰奶和椰汁最主要的区别就是它们采用的烹饪和制作方法不一样，添加的有效营养物质也会有所不一样，所以平时在进食的过程当中，可以和专业的人士一起研究沟通。正确的选择和采用美味的烹饪方法，会更好，沟通的方法有以下这些。

1.善用提问和倾听

在沟通中，提问和倾听是非常重要的两个技巧，很多时候，甚至比说话还重要，因为你单方面的表达，是很难勾起对方的沟通兴趣的，特别是在对方表现出沉默、退缩或欲言又止的时候，
用提问引出对方真正的想法，然后通过认真倾听，了解对方的需求、立场以及内心的感受，那么，沟通的效果往往就是很高效的。事实上，真正的沟通，一定是善于积极提问和倾听的。

2.换位思考，尽量地体谅对方的行为表现

不善沟通的人，最大的一个缺陷，就是只顾表达自我，总是站在自己的立场和角度去看待问题，而不考虑别人的感受，总是希望别人能体谅自己，但自己却很少体谅对方，总认为自己是正确的，别人应该听自己的像这样的沟通，即便是口才再好，也很难给别人留下太好的印象。
而真正的沟通，往往懂得换位思考，站在别人的立场和角度上去想问题，既考虑自己的想法，也会照顾别人的感受。

3.了解沟通的对象和沟通时的场合

处理人际关系，在沟通之前，先要好好想想自己将要和什么样的沟通，又是在什么样的场合进行沟通，清楚了沟通对象是一个什么样的人，比如他的年龄、性格、爱好等等，又知道是在怎样的场合沟通，就能量体裁衣，因地制宜，运用恰当的方式与对方进行沟通。