身体脂肪的主要作用是什么?
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脂肪是人体不可缺少的。保护身体,但是脂肪过多也影响身体健康。
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脂肪对人体的主要作用就是提供热能和调节体温,因为脂肪发部分贮存在皮下,所以可以防止热能散失。同时,脂肪也会分布在各内脏器官的间隙中,也可以起到脏器的作用。
同时,脂肪也可以为机体提供必需的脂肪酸,其能够保持皮肤血管正常的通透性。除此之外,脂肪中的磷脂和胆固醇也是人体细胞的主要成分。但是如果人体脂肪过多,也容易影响健康,容易引起高血压、高血脂症、高血糖等疾病。
进食以后摄入的能量在胰岛素的作用下,可以以甘油三酯的形式高效能的储存在脂肪中,避免餐后血糖和血脂过高,而当我们处于饥饿状态时,储存在脂肪组织中的甘油三酯就可以分解给机体供能,避免饥饿导致的血糖降低。
通过氧化脂肪可以维持机体血糖的稳定,保持机体正常的生理代谢功能,每氧化1g脂肪可以释放出9000卡的热量,是糖类、淀粉和纤维的2.25倍。
脂肪除了储能和功能作用以外,还具有重要的隔热、保持体温以及缓冲外界冲击力的作用,北极熊能在冰天雪地的北极生存,主要是在皮下有厚厚的脂肪用来保温和供能。
同时,脂肪也可以为机体提供必需的脂肪酸,其能够保持皮肤血管正常的通透性。除此之外,脂肪中的磷脂和胆固醇也是人体细胞的主要成分。但是如果人体脂肪过多,也容易影响健康,容易引起高血压、高血脂症、高血糖等疾病。
进食以后摄入的能量在胰岛素的作用下,可以以甘油三酯的形式高效能的储存在脂肪中,避免餐后血糖和血脂过高,而当我们处于饥饿状态时,储存在脂肪组织中的甘油三酯就可以分解给机体供能,避免饥饿导致的血糖降低。
通过氧化脂肪可以维持机体血糖的稳定,保持机体正常的生理代谢功能,每氧化1g脂肪可以释放出9000卡的热量,是糖类、淀粉和纤维的2.25倍。
脂肪除了储能和功能作用以外,还具有重要的隔热、保持体温以及缓冲外界冲击力的作用,北极熊能在冰天雪地的北极生存,主要是在皮下有厚厚的脂肪用来保温和供能。
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脂肪对人体的主要作用就是提供热能和调节体温,因为脂肪发部分贮存在皮下,所以可以防止热能散失。同时,脂肪也会分布在各内脏器官的间隙中,也可以起到脏器的作用。同时,脂肪也可以为机体提供必需的脂肪酸,其能够保持皮肤血管正常的通透性。除此之外,脂肪中的磷脂和胆固醇也是人体细胞的主要成分。但是如果人体脂肪过多,也容易影响健康,容易引起高血压、高血脂症、高血糖等疾病。其次脂肪还具有调节内分泌的作用。若体内脂肪较多,可抽脂,抽出部分脂肪,对身体健康无太大损害。
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2022-02-01
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身体脂肪的主要作用有以下四个方面:
第一、供给人体热量作用。脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水,放出热量。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的2.2倍。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源。
第二、构成身体组织和生物活性物质的作用。脂肪是构成身体细胞的重要成分之一,尤其是脑神经,肝脏、肾脏等重要器官中含有很多脂肪。脂肪在体内还构成身体组织和生物活性物质,如细胞膜的主要成分,形成磷脂、糖脂等。
第三、调节生理机能的作用。因为脂肪不是良好的导热体,所以皮下的脂肪组织构成是保护身体的隔离层,能防止体温的放散。所以脂肪有保持体温的作用。第四、脂肪还可以为身体储存“燃料”作为备用,吃进脂肪以后,一时消耗不完的部分可以存在体内,等身体需要热量时再利用。此外,脂肪还有保护内脏器官,滋润皮肤,和防震作用。
脂肪对人体的主要作用就是提供热能和调节体温,因为脂肪发部分贮存在皮下,所以可以防止热能散失。同时,脂肪也会分布在各内脏器官的间隙中,也可以起到脏器的作用。同时,脂肪也可以为机体提供必需的脂肪酸,其能够保持皮肤血管正常的通透性。除此之外,脂肪中的磷脂和胆固醇也是人体细胞的主要成分。但是如果人体脂肪过多,也容易影响健康,容易引起高血压、高血脂症、高血糖等疾病。其次脂肪还具有调节内分泌的作用。若体内脂肪较多,可抽脂,抽出部分脂肪,对身体健康无太大损害
第一、供给人体热量作用。脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水,放出热量。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的2.2倍。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源。
第二、构成身体组织和生物活性物质的作用。脂肪是构成身体细胞的重要成分之一,尤其是脑神经,肝脏、肾脏等重要器官中含有很多脂肪。脂肪在体内还构成身体组织和生物活性物质,如细胞膜的主要成分,形成磷脂、糖脂等。
第三、调节生理机能的作用。因为脂肪不是良好的导热体,所以皮下的脂肪组织构成是保护身体的隔离层,能防止体温的放散。所以脂肪有保持体温的作用。第四、脂肪还可以为身体储存“燃料”作为备用,吃进脂肪以后,一时消耗不完的部分可以存在体内,等身体需要热量时再利用。此外,脂肪还有保护内脏器官,滋润皮肤,和防震作用。
脂肪对人体的主要作用就是提供热能和调节体温,因为脂肪发部分贮存在皮下,所以可以防止热能散失。同时,脂肪也会分布在各内脏器官的间隙中,也可以起到脏器的作用。同时,脂肪也可以为机体提供必需的脂肪酸,其能够保持皮肤血管正常的通透性。除此之外,脂肪中的磷脂和胆固醇也是人体细胞的主要成分。但是如果人体脂肪过多,也容易影响健康,容易引起高血压、高血脂症、高血糖等疾病。其次脂肪还具有调节内分泌的作用。若体内脂肪较多,可抽脂,抽出部分脂肪,对身体健康无太大损害
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