Question

身体脂肪的主要作用是什么？

Answer 1

人体脂肪积聚的主要部位以及作用 　　
1、腹部。这是最糟糕的现象，腹部脂肪会引起体内出现太多炎性蛋白，流向血液、肝脏、肌肉和大脑，有害健康。 　　
2、肝脏。肝脏四周若有脂肪积聚，不光会影响肝脏功效，增多糖尿病的风险，就是所谓的脂肪肝。 　　
3、皮下。位于肌肤表层之下的脂肪（尤其是大腿、小腿的皮下脂肪）能够吸收能量，积极储存能量，进而发挥护理肝脏的作用。 　　
4、心脏。容易引发高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗、睡觉呼吸暂停，提高心脏病的发作概率，甚至死亡的风险。 　　
5、大脑。太多的脂肪也很可能会积聚在大脑四周，影响大脑功效，进行减肥手术后的病人，认知功效确实有所改善。 　　
一般只有身体外表的脂肪是才能经过吸脂手术来改善，而人体内部的脂肪则必要自己控制，同期，吸脂手术不光才能改善人体身材还有利于身体健康。身体的脂肪主要有这些作用，第一个是在环境，或者身体温度较低的时候为身体提供热量和温度，保暖性好。第二个是身体各器官之间，除了血管连接，还有脂肪在其中交汇在一起，也是一个保护作用，最后就是调节身体内分泌的作用。

Answer 2

1.能量储备 脂肪的最主要功能就是储存我们摄入的能量，同样重量的脂肪所含的能量比其他的营养成分高一倍以上。所以脂肪一直是我们身体的热量仓库。 2.身体的保护层 我们的身体之所以能在当前的环境中生存着，是因为身体拥有一个特殊的保护层，我们的皮肤组织与部分器官的粘液组织帮身体隔绝空气，骨骼与肌肉帮助身体对抗重力，而脂肪组织则是作为身体的缓冲层，相当于汽车中的安全气囊。 3.调节内分泌平衡 脂肪组织虽然它的主要功能是储存并提供能量，但是它同样也是一个非常重要的内分泌系统，胰岛素，雌性激素，各种激素分泌需要脂肪组织参与调节，脂肪酸是部分激素的原料。 4.调节生理机能 因为脂肪不是良好的导热体，所以皮下的脂肪组织构成是保护身体的隔离层，能防止体温的放散。所以脂肪有保持体温的作用。

Answer 3

脂肪的功能，脂肪首先是供给和储存能量，每克脂肪体内氧化产生的热量为9kcal，远高于碳水化合物和蛋白质的4kcal，所以脂肪是高效的供能和储能物质，摄入能量过多时以脂肪的形式储存，目前尚未发现脂肪细胞吸收脂肪的上限，这也是能量摄入超标人群体重不断上升的原因。但脂肪不能给脑和神经细胞以及血细胞提供能量，所以，应用生酮饮食方法减肥的人会因为大脑神经组织碳水不足而出现头晕眼花

脂肪在体内分解为脂肪酸，其中一部分脂肪酸存在于细胞膜中，是维持细胞正常结构和功能不可少的重要成分。而人体需要的必需脂肪酸，更是具有多种生理功能，如促进发育，维持皮肤和毛细血管的健康，与精子形成、前列腺素合成关系密切，可减轻放射线造成的皮肤损伤，还有促进胆固醇代谢、防治冠心病等功能。另外，人体需要的脂溶性维生素如维生素A、D、E、K等，需在脂肪的协助下才能被吸收和利用。

脂肪还具保温、润滑和保护脏器的作用。人体体表的脂肪是热的不良导体，阻止散热，起到保温作用，维持体温。体内器官组织间的脂肪可减少内脏器官之间的摩擦，在人体受到外力伤害时可以充当器官间的气垫，减轻伤害的影响。

类脂主要包括磷脂和固醇类，磷脂同样是细胞膜的组成成分，且具有乳化作用，可维持体液中脂肪呈悬浮状态，有利于其吸收、转运和代谢。

胆固醇是体内最重要的一种固醇类物质，也是细胞膜的组成成分，还是胆汁、性激素、肾上腺素等的合成材料。在体内还可以转变成7-脱氢胆固醇，在皮肤中经紫外线照射变为维生素D，促进钙吸收。

Answer 4

脂肪对人体的主要作用就是提供热能和调节体温，因为脂肪发部分贮存在皮下，所以可以防止热能散失。同时，脂肪也会分布在各内脏器官的间隙中，也可以起到脏器的作用。同时，脂肪也可以为机体提供必需的脂肪酸，其能够保持皮肤血管正常的通透性。除此之外，脂肪中的磷脂和胆固醇也是人体细胞的主要成分。但是如果人体脂肪过多，也容易影响健康，容易引起高血压、高血脂症、高血糖等疾病。其次脂肪还具有调节内分泌的作用。若体内脂肪较多,可抽脂,抽出部分脂肪,对身体健康无太大损害。

Answer 5

体内脂肪主要功能是为身体供热，为身体供给必需的脂肪酸，脂肪是人体供热最高的一种，而且，它也是制造体内固醇类激素的必需物质，比如像肾上腺皮质激素以及性激素，是人体必不可缺的激素成分，能有助于维持身体健康平衡。

体内脂肪来源主要是由食物供给，当然也有机体自身合成，我们平时所摄入的食物都含有热量，还有脂肪摄入人体后，除了被消化代谢之外，会形成脂肪在体内囤积，当然囤积量需要有控制，并不是越多越好，也不是越少越好，达到标准体脂率的情况下更有助于健康，与此同时也有助于维持标准身材。

当出现体内脂肪过高的情况下就会形成肥胖，这也是目前很多人存在的困扰，需要通过一些方法进行体重控制，比如在饮食方面避免高热量的食物摄入，而且每一餐饮食摄入量也要有所控制，避免出现吃到撑的状态，有很多人在美食面前无法经得住诱惑，时常让自己吃的吃的有限，过度保护的现象，不仅不利于消化，同时会形成肥胖。

当出现体内脂肪过低的情况，则会让人显得格外消瘦，容易给人一种不太健康的印象，这个情况下同样需要通过饮食增加体重，正好和需要减肥的人，努力的方向相反，平时可适量多吃一些能增加体重的食物，适当的摄入高热量类食材。

不管体内脂肪高或者低，都需要人的控制及管理，而且平时要养成运动锻炼的习惯，正所谓生命在于运动，如果不参与运动，生命健康指数都会大大下降。总之为了保证体内脂肪存储量，持续处于正好的状态，建议平时用餐的时候不要吃过多油炸性食物，在烹饪炒菜的时候少放油，少放盐。更不要吃太多甜食，一方面有利于控制体制率，同时能预防血糖高的问题。再者，要养成运动的好习惯，能将体内脂肪转化为肌肉，健康指数大幅度提升。