Question

许多人都喜欢喝咖啡，尤其是在熬夜的时候，这样做对人体有哪些危害？

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Answer 1

咖啡是身心健康的奶茶之一，适当喝针对健康是有利的，例如：咖啡里包含的咖啡因，咖啡酸，咖啡醇这些，这一些多酚类物质针对身体是有抗氧化性的功效，针对防止二型糖尿病也有益处，针对胆肝的新陈代谢也有协助。那样咖啡是否喝的愈多愈好呢？并非，咖啡里咖啡因的每天摄入量，是有标准值的，成人每日提议不得超过400mg咖啡因摄取，大约也就是星便便3其中杯现代美式的咖啡量。

喝咖啡有好有坏，过多毫无疑问对身体有危害，尤其是女士提议少喝，据统计咖啡会危害钙的吸收，女士非常容易骨质疏松症，年龄越大，钙流失越高，过多喝咖啡，不仅会危害睡眠，对心血管也会出现危害。不爱喝水还能够有很多东西喝，例如花草茶，牛乳，营养成分茶汤，凡事都要有个度，那样才不会对身体造成伤害两三杯应该是并没有多问题，

空着肚子不喝，临睡前五小时不喝。我近期看过一些有关咖啡的专业知识，综合性下去看，适度喝对心血管有优势，也有不太完善的科学研究说有一定坏处，依据咖啡针对身体的功效来说，一天二杯较为商业保险，既有益于营养健康，也不会造成伤害。对于水的填补，除开咖啡，还能够饮茶，温开水，白米粥，粥，豆桨，菜汁等，还能够吃水分含量大的水果，比如甜瓜，橘子等。

日常生活的担子压着赚钱养家的民工，为了能多收益点钱，就日夜奋战，乃至经常上夜班了，值夜班，经常熬夜劳神，长此以往，危害身体免疫能力，造成生理作用衰落，为了能在晚班里能安全的工作中，有些喝咖啡，有些喝红牛，有些喝东鹏特饮，尽管处理消除每一个晚班，但长此以往，身体对这种生长激素存有有依懒性，造成身体身心健康有什么问题，因此，不管怎样，可伶的贫困工人们，进厂打工拼命挣，不必贪财多而进有晚班的工厂打工了，维护身体身心健康重要，并没有安全的身体身心健康为本，赚得再多的是钱有毛用。

Answer 2

熬夜对身体最大的危害在于心脏，因为熬夜本身就有导致心跳加速的危害，而咖啡有很强的刺激性，熬夜喝咖啡很有可能会导致心悸或者心脏病。另外还要注意的就是喝咖啡时的一些禁忌，首先是吃药时不能喝咖啡，因为很多药都会和咖啡发生反应。其次就是喝酒的时候不宜喝咖啡，咖啡因和酒精的双重作用会加重心血管的负担，从而导致更多健康问题。

Answer 3

这对于身体的危害是非常大的，因为很多人在喝完咖啡之后会非常有精神，而且会熬更久的夜，这就使得身体强制性的清醒，对于身体健康是非常不利的，长期熬夜的话，对于我们记忆力的衰退是有着很大影响的，而且经常喝咖啡，使得咖啡因对大脑的刺激也没有对我们的健康有任何的帮助。

Answer 4

咖啡有很强的刺激性，加上晚上不睡觉，有可能造成突发性心脏病，也会引起内分泌失调，脸上起油，长痘，掉发。

Answer 5

导致心脏疾病，心脑血管疾病，严重的影响身体健康，可能会导致失眠，可能会导致精神比较亢奋。