Question

荠菜和芥菜是一样吗？

Answer 1

春天的田间野外会长出许多种类不同的野菜出来，其中荠菜就是很出名的一种，在山坡、田边、路旁都能看到，不过这荠菜和芥菜听着很像，那么二者是一样的吗？

荠菜是十字花科荠属一年或二年生草本植物，可以用药。 芥菜是十字花科芸苔属一年生草本植物，有化痰平喘、消肿止痛的功效。

荠菜这种蔬菜一般生长在山坡、田边及路旁，其茎叶部分可作蔬菜食用也可入药，虽然成分中并不含什么有毒有害成分，洗干净后生吃不会对身体有什么不利，但是荠菜是草酸含量较多的食物，生吃的话可能带有较重的苦味涩味，相比于熟吃口感要差很多，因此建议荠菜最好是熟吃比较好吃。

从食性上看荠菜中含丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。如果吃荠菜拉肚子的话，可考虑是否完全将蔬菜清洗干净，以及荠菜进食过多的原因，荠菜中大量的粗纤维可增强大肠蠕动，促进排泄。腹泻人群要谨慎食用哦。

荠菜成分含有一定的光敏物质，食用后会增加人体皮肤对紫外线的敏感程度，继而有光过敏的风险，因此建议有光过敏或者是本身正在过敏阶段的人群不要吃荠菜，以免诱发光过敏或加重过敏。