枸杞泡水喝的危害
枸杞子泡水喝的害处不大，一年四季喝都不会产生太大坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。
有以下三类人群需注意:
①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;
②脾胃薄弱的人要少吃;
③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。
总而言之，枸杞子泡水喝的害处，其实很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要过量食用，上班族每日泡水以下午饮用为妙，不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠。注:健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收营养成分最完全的方法。将枸杞倒入杯中，用开水浸泡，待水自然放温，且枸杞吸水恢复了原鲜果状态，即可饮用。
随着视屏设备的普及，手机、电脑、电视等各类电子设备占据了人们的大量时间，中医讲"久视伤肝"，长期用眼不但会造成眼干、眼涩、眼睛充血等，而且会对肝脏造成损伤，多表现为焦躁、易怒等症状，建议可以用枸杞子、桑叶、菊花等组方为菊杞茶有较好的清肝明目的效果。
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扩展资料：
枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。
枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E5%AD%90/469358"target="_blank"title="百度百科-枸杞子">百度百科-枸杞子
枸杞泡水喝的危害
枸杞泡水喝的危害，很多人养生都会选择枸杞泡水，但是凡事都有好坏，枸杞是属于温和的食物，如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火，下面就来了解一下枸杞泡水喝的危害。
枸杞泡水喝的危害1
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞泡水喝的危害2
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的，特别是身体不适时，由于枸杞温热身体的效果相当强，正感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人用枸杞子泡水喝会危害健康，且任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的.效果，每天最好吃30克左右而不要太多。很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
但大家不要把枸杞子随意和其他茶或中药混合来喝，需要科学搭配，否者枸杞子泡水喝的害处是可能影响身体健康或腹泻等意外情况。
易上火：如果长时间过量用枸杞子泡水还容易上火，因为枸杞子有较强的补益作用，如果是平时就容易上火的人，枸杞子泡水喝多了会不舒服的，容易皮肤干燥或是喉咙干疼等情况发生。
同时枸杞子泡水喝的功效不如直接用嘴嚼吸收更彻底充分：因为受水温、泡在水中时间等因素的影响，枸杞子的营养成分不会完全释放在汤水中，只有局部功效溶解到水或汤中被身体吸收，浪费了部分营养价值1。
注意事项：
一、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
二、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
三、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
四、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。
枸杞泡水喝是许多人热爱的饮品之一。但是，我们是否真正了解它的危害呢？在这篇文章中，我们将从多个角度探讨枸杞泡水喝的危害。
枸杞泡水喝可能会引发过敏反应。枸杞本身就是一种过敏原，因此对于某些人来说，喝枸杞泡水可能会导致过敏反应。这些反应包括皮肤发红、瘙痒、呼吸急促等等。如果您曾经有过过敏史，建议不要喝枸杞泡水。
过量饮用枸杞泡水也可能对身体造成负面影响。虽然枸杞具有丰富的营养成分，如维生素C和胡萝卜素等等，但是如果过量饮用会导致体内营养失衡。由于枸杞含有丰富的多糖体和黄酮类物质，在血管壁上大量沉积后可能会引起心脑血管疾病。
还有一点需要注意的是，枸杞泡水喝可能与某些药物相互作用。如果您正在服用某些药物，例如血液稀释剂和降血糖药等等，建议不要喝枸杞泡水。因为枸杞本身就具有一定的药理作用，与某些药物可能会产生不良反应。
虽然枸杞泡水喝有其益处，但是也存在一定的危害。在饮用时需要注意适量，避免过度饮用引发身体负面反应。如果您曾经有过过敏史或正在服用某些药物，建议咨询医生后再选择是否饮用枸杞泡水。
我们想向大家推荐一款温和的枸杞产品——温能枸杞茶。这款产品由皮肤科主任建议使用，并受到许多消费者的好评和喜爱。它温和的温度和独特的口感让人们爱不释手。但是，请记住，正确使用它才能获得最佳效果，并避免不必要的健康危害。
以上就是我们对于枸杞泡水喝的危害的探讨。希望这篇文章能够帮助您更好地了解枸杞泡水喝的相关知识，并对您的健康有所帮助。
过量饮用枸杞泡水可能会导致腹泻、恶心等消化系统问题。因为枸杞中含有较高的纤维质和果胶等物质，如果摄入过多，容易刺激肠胃。枸杞还有一定的利尿作用，如果过量饮用，也容易引起腹泻等问题。
长期大量饮用枸杞泡水可能会影响肝脏健康。枸杞中含有一些生物碱物质，如果长期大量摄入，容易对肝脏造成负担。如果同时服用某些药物，可能会加重药物对肝脏的损害。
过量饮用枸杞泡水还可能导致头晕、心悸等问题。因为枸杞中含有一些芳香物质和黄酮类化合物，在大剂量摄入时可能会对神经系统产生影响，导致头晕、心悸等症状。
枸杞泡水虽然有一定的保健作用，但是如果过量饮用或长期大量饮用，仍然会对身体造成危害。建议适量饮用，并在服用药物时注意搭配。如果出现身体不适，应及时就医。
