Question

人怎么活才能快乐

Answer 1

你可以这样.. 1．倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 3．读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4．听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。 5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6．做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。 7．忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生

Answer 2

人生 ， 怎样才能活得轻松快乐呢？一个人的心态好了 ， 什么都好了 。 人生 ， 活着靠的就是有一个好的心态 。 心态好了 ， 看得开了 ， 想得通了 ， 淡泊人生 ， 也就没有什么忧愁 ， 人就开心快乐了 。 穷也好 ， 富也好 ， 都是人生的一个过程 。 在这个物欲横流的社会 ， 怎样才能有一个好心态呢？

01、看淡名利 ， 活得淡然

名利名利 ， 人有名就有利 ， 在这个浮躁的社会 ， 不少人为名而累 ， 为利而夺 ， 有的人不是累在赚钱上 ， 就是累在名利上 ， 有了如此心态 ， 人活得也就不快乐了 ， 也活得没有幸福感了 。



做人要看淡名利 ， 就是要看淡钱财 ， 学会放下 ， 坦然面对人生 ， 赚钱也好 ， 有无名利也罢 ， 人生活着就要奋斗 ， 奋斗就是人生的一个过程 ， 有了这个过程人生也就无憾 ， 知足了 。 人生最终结果如何 ， 靠的就是随缘了 。 一个人只要将钱财看淡了 ， 才能顺其自然 ， 随遇而安 ， 人生也就少了一些烦恼 ， 多了一些快乐 。

现实生活中 ， 有的人之所以心态不好 ， 就是太看重名利了 ， 遇到名利方面的事情 ， 便是斤斤计较 ， 分毫不让 ， 与人争得失 ， 这样的人 ， 名利争赢了 ， 却输了人品；有的还输了健康 ， 得不偿失 。



02、拒绝攀比 ， 做好自己

商品经济社会 ， 不少人心态浮躁 ， 其中有一点就是 ， 喜欢与人攀比 ， 做人要知道 ， 人与人之间 ， 有时是没有可比性的 ， 人与人之间是有差距的 ， 做人不要盲目搞攀比 ， 人生有些不快乐 ， 不高兴就是攀比出来的 。

就像写文章一样 ， 有的人一篇文章要赚上百上千；有的人 ， 一篇文章赚个10元都很难 ， 这个不能比 ， 比了也就写不去了 ， 会比出牢骚和怨气 ， 不如做好自己 。 做人要将眼光放在自己的身上 ， 每天能够提升自己 ， 做好自己的事 ， 人也就开心快乐了 。