Question

肠胃炎能吃什么

Answer 1

肠胃炎是生活中一种非常常见的肠胃疾病，大都数情况下与饮食有关系。因此患有肠胃炎的患者在饮食上需要注意。下面我们就来看看肠胃炎能吃什么。

肠胃炎能吃什么

1.乳酸菌

肠胃炎好多是由于不健康的饮食习惯，或者吃了一些不干净的食物造成的细菌对肠道的刺激而引起的肠胃炎，那么为了促进肠道的蠕动，我们可以喝一些乳酸菌来让自己的肠道有更好的吸收的效果，恢复以往的动力。我们推荐的就是我们市场上可以买到的一些乳酸菌，包括一些品牌的乳酸菌，但是吃的时候尽量不要太凉，否则又会刺激到肠胃。

2.木瓜

3.时蔬

4.葡萄

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大非常有益。因此，葡萄也适合患有肠胃炎的患者食用。

5.苹果

苹果是人们生活中最常见的一种水果，不仅因为它的价格亲民，而且苹果所含的营养非常丰富，对人体很有益。再者，苹果也可以起到保护肠胃的功效，能够有效缓解肠胃炎这种疾病，因为吃苹果可以吸收鞣酸、果胶，这样能够起到保护肠道的作用，促进肠道蠕动，增强胃动力，改善肠胃疾病，从而让人的胃部更加健康，患有肠胃炎的患者可以适当的吃苹果来进行辅助治疗。