Question

打鼾是病吗？打鼾有什么危害？？

Answer 1

睡眠打鼾一般人都会认为是睡得香的表现，而且觉得打呼噜只会影响别人，对自己没什么影响。但最近几十年来越来越引起医学界的重视，因为很多患者不光呼噜打得响，还会时打时停，有的人夜间睡眠每小时竟暂停呼吸达几十次，累计暂停时间达到小时级，病情严重到开车打盹、瞌睡连天、根本不能正常生活。这种呼噜就被现代医学称为恶性打鼾，准确的命名叫睡眠呼吸暂停低通气综合征。有调查显示，恶性打鼾在成年人中发病率高达30％-60％，尤其是伴有高血压、糖尿病、心血管疾病的患者长期缺氧更成为生命的隐形杀手。因此，成年人出现打鼾千万别不当回事，应该到医院就诊检查看是否需要治疗。
正常情况下 我们在睡眠时，咽部肌肉的软组织会自动放松，下颌以及舌体会向后坠，阻塞气道或减低气道的畅通，因此，呼吸的气流穿过气道时的速度必须加快。呼吸加快的结果就是引起咽部软组织发生振荡，呼噜声就是这种振荡发出的声音。偶尔打呼噜对人体倒没有太大的妨碍，但打呼噜严重的人，上呼吸道会完全闭锁。肺部也会因此在长达30秒的时间里接收不到氧气。打鼾严重的人通常会伴随着高声的喘息入睡，睡眠呼吸暂停每次能持续数十秒钟或更长，而且在睡眠中反复循环，每晚达到几十次甚至上百次。可想而知这么长的时间肌体得不到氧供损害会有多大。三国演义里的张飞鼾声如雷，就是这种病的典型表现。最后的死亡不能说没有这个病的功劳。
引起打鼾的原因很多，除了扁桃腺肿大、软腭松弛、悬雍垂过长、鼻腔病变等生理原因，还有身体免疫力下降、饮食过油腻、年龄偏大、体重超重、睡觉姿势不正确、烟酒过量等原因。所以，睡觉打鼾的人先要弄明白是什么原因引起的，对症治疗才能收到好的效果。
那么具体一点说长期睡眠呼吸暂停都对人体有那些危害呢？
睡眠呼吸暂停对各个年龄段的人群都会造成危害。首先长期睡眠呼吸暂停会使婴幼儿生长发育迟缓，容易反复发生上呼吸道感染。另外会有睡眠不安，夜间哭闹，白天行为异常。食欲减退。对于儿童可以造成认知能力异常包括行为异常、学习困难及注意力缺陷及多动障碍、遗尿等，还会造成生长发育缓慢甚至造成心血管系统疾病，另外还容易造成面部发育畸形，如腺样体面容等。对中青年而言，对心脑器官会造成严重损伤。对于男性来说，呼吸暂停时间长会造成阳痿早泄，使性功能减退的年龄提前15年-30年，甚至导致高血压、心律失常、中风等严重疾病。如不及时治疗，还会造成神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、性生活能力急剧降低、衰老速度明显加快等症状，并会进一步加重高血压、心脏病等疾病。而对于老年人来说，高血压、心脏病、脑血栓等慢性病本来就会找上他们的身体，如果再有睡眠呼吸暂停，无异于“雪上加霜”，生命会受到更严重的威胁，诱发脑中风、偏瘫等生活难以自理的严重疾病的几率会大大增加。特别值得引起注意的是孕妇也是一大危险人群。打鼾严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也增大，而这些病理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓。有较长时间睡眠呼吸暂停史的孕妇，要随时警惕胎儿是否有明显心率增快的现象。而且，不光是孕妇，婚前有睡眠呼吸暂停疾病的女性，如果不及时治疗不但会影响婚后的性生活和怀孕后胎儿的发育，还会造成皮肤粗糙、面色灰暗、月经不调，甚至提前3年-15年进入绝经更年期。
既然有这么大的危害读者肯定会问到底应该怎么办？
现在，治疗睡眠暂停呼吸有很多方法。比如佩带正压通气呼吸机和手术治疗。呼吸机效果非常肯定然而大部分患者都无法忍受睡眠时再带上大面罩的痛苦，不得不求助于手术治疗等其他方法。现在的手术治疗首推微创手术，比如低温等离子手术、激光手术等，手术名称叫腭咽成型术。低温等离子射频消融术是目前应用最广泛的技术之一，安全，手术后痛苦小，恢复快，效果肯定。对于小儿可以只进行扁桃体、腺样体的减容 ，以解除有的家长担心切除后会出现免疫力减退的问题。对于成人而言，扁桃体往往要常规切除，然后再进行软腭部的手术成型，可以说这一手术有些象在口腔内进行的整形手术。我院开展这一微创手术较早，经验丰富，疗效肯定，患者来自全国各地，深受患者和同行的好评。但是，打鼾的病因很复杂，以上提及的只是最常见的情况，有些患者只进行上述部位的手术还不够，往往还要进行鼻腔和舌根部的手术才能收到更好的效果，少数面型发育有问题的患者还需要颌面外科医生帮忙施行下颌骨前移等更复杂的手术。因此术前必须查明病因再确定具体治疗方案。除此之外，日常生活中也有一些没有痛苦的自我改善方法，可以起到缓解或治疗的作用。比如侧卧和减肥就是是不错的方法，侧卧能减轻颈部和胸部脂肪对气道造成的压力，有助于减轻打鼾。而减肥可以缓解颈部的脂肪沉积，防止上气道管腔狭小。另外，戒除烟酒也非常重要。因为过度吸烟会刺激咽部黏膜充血水肿，增加咽腔的狭窄程度，而过度饮酒会使松弛的软腭下垂、肥厚的舌根后坠，导致上气道狭窄，二者都会诱发或加重呼吸暂停。
总之，有睡眠呼吸暂停的患者一定要到正规医院的耳鼻喉科就诊查明原因，并确定治疗方案积极治疗，千万不要等到出现了严重的并发症才治疗。随着国家经济实力和老百姓生活水平的改善，富贵病越来越多，而富贵病伴发睡眠呼吸暂停的几率相当高。对其充分认识成为提高国民素质的重要任务之一。俗话说“防患于未然”，只有早期预防早期治疗才不会留下遗憾，提高国民的健康水平。

Answer 2

打呼噜可能是睡眠姿势不正确或者是感冒因素所造成的，但也不排除是自身肥胖或者是鼻咽部疾病所引起的，要针对病因治疗才能够得到改善。
1、睡眠姿势不正确：如果在睡觉的时候姿势不正确，只能过高或者是过低，就有可能会影响到正常呼吸，出现睡觉时打呼噜情况。
但是并不需要特殊治疗，在睡觉时要注意枕头高度，有利于改善症状。
2、感冒严重：如果天气特别寒冷没有做好保暖措施，天气特别寒冷，在感冒之后出现鼻塞流鼻涕等现象，也有可能会出现睡觉时打呼噜正常。
一般可以在医生指导下服用感冒药物治疗，比如感冒胶囊。
3、身体肥胖：如果身体特别的胖，导致上气道周围脂肪堆积引起气道变窄，就有可能会出现睡觉时打呼噜症状。
通常可以通过减肥方式来改善，平时要控制个人饮食，多增加运动锻炼，有利于控制体重增加。
4、鼻咽部疾病：如果自身患有鼻咽部疾病，比如扁桃体肥大，会影响到正常呼吸出现睡觉时打呼噜症状，必要时需要及时到医院就诊，

Answer 3

打呼噜的原因主要有两种，具体如下：

第一、单纯鼾症，一般不需要特殊治疗，如果患者确实因为这种症状影响日常的生活，可以采用佩戴呼吸机的方式进行彻底治疗。

第二、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，因为这类疾病由于伴有夜间的低氧血症和呼吸暂停，会使人体的心脏和大脑产生缺氧损伤，长此以往会造成不可逆的损伤，所以必须予高度重视，并采取相应的治疗。因为此类综合征的主要原因是由于肥胖，鼻腔、咽腔、喉腔、舌根等多个气道的平面阻塞而引起的气道塌陷导致的低氧血症和呼吸暂停，所以治疗上可以采用减肥、手术、佩戴呼吸机等方式给予治疗。

Answer 4

这种体验是非常难过的，因为真的休息不好。可以考虑戴耳机或者是让家人治疗一下，这样会好一点。

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一般来说，肥胖的人更容易打鼾，所以我们应该适当减肥。当男性肥胖时，他们的身体充满了脂肪，这使得呼吸道空间变小，难以呼吸。他们只能通过嘴呼吸，所以很容易打鼾。

因此，如果他们想治疗打鼾，他们必须首先减肥，这不仅对他们的呼吸道健康，而且对他们自己也有好处。此外，平时容易打鼾的人在睡觉时应注意个人睡姿，调整枕头高度，避免过高或过低。我们应该选择合适的枕头，这样不仅可以睡得更好，还可以保护颈椎。睡觉前最好听音乐，喝点安神茶，这样会让我们睡得更香，不会打鼾。

现代医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。引 进的鼾夫康口含片及喷剂配合使用可以在短时间内从根本上彻底治愈打呼噜，它们消喉毒，强免疫，从根本上解除打鼾的根源，治愈后不会复发。