每天喝奶补钙好还是吃钙片补钙好
每天喝奶补钙好还是吃钙片补钙好
我们家一直都有喝奶的，但是医生说不同的宝宝对奶里面的钙吸收不一样，后来我们就用了一些钙片呀，钙粉呀，我们家娃最喜欢的是美国那个童年—时光的，效果也还不错，睡觉也好了，长牙也快了
老年人补钙 喝奶粉好还是吃钙片好
如果是缺钙严重的 就吃钙片 不严重就平时多喝奶粉
喝骨头汤补钙好还是吃钙片
骨头汤里主要的成分为水、脂肪、少量的含氮浸出物，钙和蛋白质的含量很少，长时间煲煮还可产生大量嘌呤。浓白、口感好的骨头汤是因其中的脂肪含量高，并非钙含量高。还是吃钙片效果好。
补钙是喝骨头汤好还是吃钙片好？
孕妇，老年人就得直接补钙了，靠食物摄取太慢。平常人就食补了。
老年人补钙是吃钙片好还是打补针好
补钙是一件长期的事，建议吃钙片更好些，大部分老人回很认真很自觉地吃药片。而打针，一般用于急性病或必须很快吸收的状况。补钙必须注意要多晒太阳。
喝酸奶补钙好还是喝鲜奶补钙好？
建议：都可以的，只要不是牛奶类饮料就行，但如果确实缺钙还是要吃钙片补钙。 检视原帖>>
身体缺钙吃钙片补钙好，还是打钙针补钙好
多吃点虾之类的海产品吧。感觉比那些有用。药物总感觉存在依赖性。不好
8岁小朋友补钙，是食补好还是吃钙片好？
⒈多食用钙质含量高的食物
如：酸角糕、牛奶、酸奶、乳酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
⒉多做体育运动 （运动可使肌肉互相牵拉，强烈的 *** 骨骼，加强血液回圈和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。
⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射面板促进钙的吸收。
⒋吃好早餐。
⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸能影响钙的吸收），然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
快11个月了缺钙，是打补钙针好还是吃钙片好
加辅食，可以吃馒头，面汤，米汤，面条，鸡旦，肉末，虾末，鱼，蔬菜，水果等，吃AD胶囊促进钙吸收，多晒太阳，进行户外活动。我们是吃钙片的，也没有一直吃，就是吃几天，就停几天，钙比较容易上火。
