Question

好讨厌自己，怎样才能改变自己的性格？

Answer 1

心理学家埃里克森把人格的发展分为8个阶段，其中第5个阶段（12-18岁)为自我同一期。在这个时期，青年寻求自我的发展，对自身进行角色的 社会 认同。但是也很可能出现统一性失败的现象。青年对自我缺乏清晰的同一感，自我评价低，不清楚自己的行动目标，对原有的价值观念进行怀疑。用通俗的话说，就是“迷茫期”。这类青年往往不满自己与父母的生活方式，但是要改变又感到非常困难。

在了解了这个时期的心理特点后，如果你刚好处于这个年龄，那么就不要过分担忧。通过时间的推移，你是可以达到自我同一的。很多人都是经历了一段时间的自我统一性混乱之后实现了同一感，这比起没有经过混乱时期就形成了同一性的青年，可能显得更加主动，思维更富有创造性，有积极的自我概念，人格将达到更高级的整合。

但是如果你已经过了这个时期，那么你就要重视这个问题了。心理 健康 的基石是自我接纳。只有认识到自己生命的独特价值，自己性格的优势，才能有自信，经受起外部世界的风吹雨打。任何一个人来到这个世界，都是独一无二的，都是带着特有使命的。你要学会欣赏自己。只有欣赏了自己，才能发挥自己的生命潜能。

任何一个人的身上都有着巨大的潜能，我们自身是最主要的发现者。如果你可以比别人很轻松地画出一幅作品，那么绘画就是你的潜能。如果你比别人更容易记住别人的容貌，那么图像记忆就是你的潜能。如果你比别人更快的计算，那么计算能力就是你的潜能。把自己的潜能不断发展，那么你就会展露头角。

想改变性格，先从发展自己的特长开始吧。让自充满自信，喜欢上自己。自然而然，一切都会有变化的。

谢谢，好讨厌自己，证明你能够深深地自省自己，在我们中国