Question

你有感到很无力的时候吗？

Answer 1

1. 有的。而且我还可以告诉你，所有人都有面对感情，特别无力的时候。
   
   这是很正常的情况。
   
   要知道，没有人能做到，完美地解决所有问题。更何况，感情问题往往并不是一个人能够解决的，很多时候这是牵扯到包括你在内，将第二乃至第三方牵连其中。遇到极其无力的状况，是必然的。
   
   那么为什么，我们不能完美的解决所有情感问题呢？这里往往会遇到三种问题
   
   1.每个人都会有心里倦怠期，很难长久保持很高的自我效能
   
   2.相互之间认知会出现偏差，沟通并不能做到完美
   
   3.立场不同的情况下，很多事情是无法达成共识的。
   
   
   
   那么为什么这么说呢？
   
   1.为什么很难保持较高的自我效能？
   
   首先相信你在日常生活中，一定会发现有的时候，整个人就是会情绪很低落，我们常说的很“丧”。这是因为从心理上来说，人的情绪是处于波动状态的。负面情绪会不断的在你心中堆叠，总有有一天会爆发出来。
   
   2.为什么认知交流会出现偏差？
   
   并且在日常生活中，你和他人的交流总是会有壁垒和不便的，越是在你面对情感问题的时候，你越是会发现沟通会变的更加困难。所以经常会发生这样的情况，你所面对的问题，并不会向你期望的方向前进，进而给你带来巨大的困扰。这种情况下，你会产生无力感就会很正常了。
   
   3.立场的不同又会造成那些困扰？
   
   而沟通困难很大程度上，是来源于你们之间的立场并不统一。举个很简单的例子，相信不少人都遇到年假的时候，去谁父母家这个问题。当你站在自己角度，去看待这个问题的时候。你会发现有足够充足的理由，支持你的选择。可

Answer 2

不可否认,无力感确实是一个很讨厌的心理体验,它让人变的悲观消极,感觉做什么事都绝对会失败,从而就破罐子破摔。