儿童换牙期禁忌吃什么
儿童换牙期禁忌吃什么
儿童换牙期禁忌吃什么，换牙是一种正常的生理现象，每个人都要经历这个换牙的阶段。大部分的儿童从6岁开始就会出现牙齿摇动、脱落的情况，那么儿童换牙期禁忌吃什么呢？
儿童换牙期禁忌吃什么1
儿童换牙期禁吃过热、过冷、过硬和辛辣刺激性的食物，也不要吃过甜的食物，勤刷牙，保持口腔卫生。晚上刷牙后不要再进食食物了。平时可以补充一些钙剂和维生素D3，促进牙齿的发育。可以多吃点含钙的食物，饮食营养多元化。
1、饭后半小时一定要刷牙，晚上睡觉之前也要刷牙，晚上刷牙后不要再进食食物。保持口腔卫生。
2、多食用含钙较高的食物，如牛奶，禽蛋类，瘦肉等。
3、家长要注意观察儿童的乳牙是否滞留或者脱落。
4、饮食不要过于精细，牙齿咀嚼功能下降，颌骨发育较差。咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。
换牙期宝宝饮食推荐
富含矿物质的食品
牙齿、牙槽骨、颌骨都是硬化组织，主要成分是钙和磷，充足的钙磷是构成牙齿的基础，多吃富含矿物质的食品可使牙齿结实。钙的最好来源是乳类及乳制品，它们非但含量丰富，而且吸收率也高，是孩子最佳的补钙之源。
食物选择：
粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食品，也含有较多的磷、铁、锌、氟，有助于牙齿的钙化。
富含维生素的食品
维生素是调理人体功能的有机化合物，如钙的吸收与沉积必要维生素D的帮忙，骨胶和造釉器的构成必要维生素C和B族维生素的参与，牙龈组织的健康必要维生素A、维生素C的扶持等。可见，足量的维生素对于牙齿的发育极其重要。
食物选择：
维生素A、维生素D来源于乳类及动物肝脏;生素C普遍存在于各种蔬菜和奇怪瓜果中;动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子、猪牛羊肉等都富含维生素。
粗纤维不但能增进肠蠕动，增添粪便量，稀释粪便中的致癌物质，削减致癌物质与肠黏膜的接触，有预防便秘和年夜肠癌的作用，而且孩子常常食粗纤维能磨炼品味肌，有助于牙齿生长。
儿童换牙期禁忌吃什么2
第一种，糖块。糖块是许多小孩子都喜欢的食物，甜甜的糖块尽管味道好，但如果在换牙期间吃太多的糖块或糖份成分高的食材，以后还没有留意口腔内部的日常保洁，留到口腔内部类的食物残留非常容易滋长病菌，非常容易让牙被毁坏，导致龋齿的状况。
小提示：在孩子进餐前不必给他吃糖果，以防减少胃口，危害发育阶段的营养成分摄取，并且在睡觉前也不必给孩子吃甜，历经了一整夜的发醇，十分危害口腔健康。
第二种，碳酸饮料。 愈来愈多的母亲反映，自己孩子平常讨厌喝白开水，常常用碳酸饮料替代温开水摄取。但是，长期喝碳酸饮料非常容易更改口腔内部自然环境，牙表层也会沉积许多病菌，造成 龋齿的产生，不利牙齿健康。
小提示：提议父母尽可能烧卖碳酸饮料回家了，以防孩子没事儿总喝饮料汽水。假如孩子确实想喝，提议要操纵食用量，一天不必超出300毫升，与此同时在喝了以后要还记得漱口清洁维持口腔健康。
第三种，甜牛奶。许多 父母喜爱在孩子入眠前，给他喝一杯湿热甜牛奶，感觉那样能具有放松身心的.实际效果，协助孩子尽早入眠。
但实际上在换牙期却并不宜那样做，喝了甜甜的牛乳不刷牙的话，奶汁就会残余在口腔内部内滋长许多病菌，长期以往就会危害口腔健康，造成 长出龋齿。 提议诸位父母尽可能别在孩子换牙期给他吃这3种食材，要不然很有可能会造成 龋齿的产生。
儿童换牙期禁忌吃什么3
儿童换牙顺序为：
（1）在儿童6-8岁时开始长第一颗恒牙，即中切牙，第一磨牙也 慢慢长出；
（2）当儿童长到8-9岁时，开始长出侧切牙；
（3）10-12岁的儿童的双尖牙开始长出，首先会长第一双尖牙，即在侧牙旁边；
（4）儿童在11-12岁的时候， 上下排的尖牙已经逐渐长出；
（5）12-13岁的儿童开始长第二磨牙；
（6）最后的第三磨牙，即智齿，要到儿童17岁后才开始长出，而且维持生长的时间会到21岁，因人而异。
儿童换牙期注意事项有哪些
一、注意牙齿生长情况
孩子在换牙期间牙齿的生长情况一定要特别注意，如果有异常情况及时看牙医，这样才能更好的解决，如果乳牙旁边有恒牙长出，但是乳牙却一直不脱落，这个时候及时去拔除就很重要，如果门牙缝隙比较大或者出现异常生长情况，那么也应该及时看一下。
二、好好刷牙
家长每天监督孩子好好刷牙也是很重要的，每天早上晚上刷牙一次，这样才能预防龋齿出现，应该使用儿童专用的牙刷以及牙膏，刷牙的方法要正确，每一次刷牙的时间是两分钟到三分钟左右，吃完东西以后也应该尽快漱口，让口腔保持在健康的状态。
三、多吃纤维素高的食物
儿童在换牙期间多吃一些含有丰富纤维素的食物也很重要，可以吃一些比较硬的食物，这样能够促进牙齿脱落以及生长，像玉米，芹菜，胡萝卜，牛肉就是不错的选择，在咀嚼食物的过程中能够让牙床发育更好
如果吃的食物太过精细就容易让牙齿的生长变得比较缓慢，对牙齿美观也会造成不利的影响，所以多吃一些硬的食物就很重要。
四、纠正不良习惯
很多孩子的日常习惯非常不好，有咬铅笔，咬手指头或者吐舌头的习惯，这样对牙齿的增长都会造成不利的影响，会让牙齿出现变形的情况，所以及时把这些不良的习惯纠正过来就很重要。
