Question

带状疱疹如何预防

Answer 1

什么是带状疱疹？

带状疱疹在很多地区有不同的叫法，比如“蛇缠腰”、“缠腰龙”、“缠腰蛇”等等，是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）感染引起的急性感染性皮肤病，可通过呼吸道飞沫或与感染者密切接触传播。

VZV可以引发两种疾病——水痘和带状疱疹。早期感染过水痘，或者潜伏感染而没有发病，病毒潜伏在体内，当身体抵抗力下降时，病毒就会开始活跃，引发神经痛，折磨得人痛不欲生。

据央视新闻报道，超90%以上的人体内携带带状疱疹病毒，即使感染后痊愈仍可能会复发。带状疱疹带来的神经痛有时能长达数十年，严重降低人的生活质量。

带状疱疹经常在人免疫力低下时出现，经常性熬夜、劳累、压力过大、营养不良、或者患有导致免疫力降低的疾病，如艾滋病病毒感染、恶性肿瘤、系统性红斑狼疮等都会降低免疫力。

另外，有慢性疾病如糖尿病、慢阻肺、慢性肾病、心血管疾病、哮喘的人抵抗力差，也容易发病。

如何预防？

• 带状疱疹主要由免疫力低下引起，基础预防手段以增强抵抗力为主，养成良好生活习惯，规律作息早睡早起，加强运动锻炼，饮食多样化，均衡营养。

• 尽早接种带状疱疹疫苗，尤其是50岁以上人群和老年人，降低发病风险。

• 发病早期，尽早进行神经痛药物治疗甚至神经阻滞，严重时进行神经射频、神经电刺激等微创手术治疗。

Answer 2

是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。
注意劳逸结合，避免过劳，劳累过度可使抵抗力下降导致发病。要增减衣服注意保暖。多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，忌吃些辛辣及发物的菜式，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大酱类、蒜薹，圆葱等等。平时多做运动，多锻炼身体，提高抵抗力。