Question

失恋走不出来怎么办?

Answer 1

1.学着放弃：不是所有的人都适合，分手说明双方的感情不牢固，很难长久，学着放手。
2.充实自己的生活：尤其是谈很长时间失恋，彼此已经习惯，刚开始会不适应，此时要尽量充实自己的生活，让自己忙起来。
3.找人倾诉：心中的委屈需要宣泄，跟自己的闺蜜或者倾诉，也可以做心理咨询，让情绪释放出来会轻松很多。
4.合理宣泄自己的情绪：宣泄情绪千万不要选择自残、轻生等最极端的办法，去运动，长跑、爬山、旅行等都是缓解压抑最好的办法，让身体的各个器官动起来，发泄出自己积压已久的情绪。
5.让自己变优秀：不断充实自己，让自己变得更加优秀。
6.把心里的想法全部写出来：在纸上写下来，写完之后会感觉到自己的内心很放松，之后将其烧掉或者撕毁就好了（一定要撕干净）。

Answer 2

1、掐灭心中所有幻想
分手的伤害其实远远没有我们想象的那么大，很多时候，只是心中藕断丝连的杂念，让分手的伤害增大了许多。
当你想从分手中快速走出来时，就不要给自己太多的幻想，一定要从心底让自己死心，对对方不要再有期待。
一旦你真正死心了，其实分手也就不过如此而已，并没有多么可怕。
掐灭心中的希望之火，是走出分手泥沼的第一步。
2、把更多精力投入到工作学习中
分手是很痛苦，但更痛苦的是你沉沦在分手旋涡中，爬不出来，也沉不下去，就这样吊着。
很多时候不是我们放不下，而是注意力一直盯着分手这件事，不愿让自己放下。
如果想从分手后快速走出来，就需要我们把更多精力投入到工作学习中，通过自身的成长，冲淡分手带来的伤痛。
当你的生活因为工作学习而变得充盈时，分手的痛苦也会减轻许多。
3、培养更多的兴趣爱好
分手后想要快速走出来，需要我们不断地转移注意力，一个更实际的办法便是为自己培养更多的兴趣爱好。
让自己忙碌起来，去探索世界，去超越自我，在成长中，把悲伤掩埋，在体验中，给自己带来快乐。
当你的兴趣爱好越来越多时，精力便从分手上转移开来，伤害也就会不断地降低。
4、认识新的朋友
分手后快速走出来的办法中，最有效的要数认识新朋友了。
分手前，你们的世界中只有彼此，容不下其他人，分手后，你终于有时间、有精力去看看身边人。
这时，你会发现，身边的人同样优秀，同样有趣，他们的存在，让你对明天有了新的期待，如果能有幸遇到心动的人，你也会把对旧爱的深情转移到新欢身上来。
用新欢代替旧爱，是分手后快速走出来的办法之一，只是需要冷静思考，不要欺骗别人的感情。

Answer 3

1、失恋了是完全可以走出来的，只是看你愿不愿意，不要去想这个人，而且让自己多忙碌一点回再去旅游，还有就是参加一些朋友的活动。
2、多参加一些集体社团活动，不要一个人呆着，发呆，比如说和朋友去爬山呢，唱歌啊，看电影啊，运动啊。
3、但是最重要的一件事要坚持，绝对不要和他再有联系，只要你坚持一个月下来，三个月之后应该忘记的差不多了即使再想对方，也不要给他发微信，也不要打电话，只要坚持住了，就走出来了。
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Answer 4

失恋走不出来了，那说明你太过于纠结了。最好的办法就是学会放下，你要明白一点，不代表你不优秀，可能是你们之间真的不合适。这样想的话，就会少一些尴尬和纠结。