大脑是如何记忆的
经历会在大脑的海马体内形成记忆，海马体保存记忆的神经细胞转化为记忆痕迹细胞。此前受实验条件限制，科学家未能观察到记忆痕迹细胞的群体活动，一直不清楚记忆是如何在大脑内被作为信息处理的。
日本富山大学的一个研究小组开发了新的光测量技术，通过在小鼠脑内同时激活两种不同的记忆痕迹细胞，观测到了两种记忆的神经细胞群的特殊动态。此外，他们还成功观察到了小鼠在新经历某件事时，记忆在大脑内是如何保存以及固定下来的。
记忆痕迹细胞群中存在多个亚群。当记忆新事件经历时，各个亚群会根据形成整体记忆的具体信息，错开活动时间，其中一部分亚群会在睡眠过程中自发地重新活动起来，并在唤起记忆时会率先活动。这表明，睡眠中也能保存记忆，并在需要时唤起对事件的整体记忆。
扩展资料
10个保持大脑年轻的方法：
1、合理规划
过多的压力会导致大脑神经调节混乱，释放皮质醇和压力激素，造成早衰、记忆力和注意力下降等心理疾病。合理规划时间会减少时间流逝带来的压迫感。环境整洁有序会让人感觉轻松，混乱则会营造慌乱、紧张、压抑的气氛。无论工作还是休闲，有序的时间和空间规划都能有效减轻压力，保证大脑健康。
2、控制血糖
血糖过多会加重大脑负担。美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的放射学家发现，随着年龄增长，2型糖尿病患者的大脑由于需要处理过多糖分，会失去更多脑容量。《放射学》上刊登的一项研究也表明，糖尿病不仅损伤血管，还会造成大脑细胞退化、脑容量减少，引发认知障碍症等思维和记忆问题。
3、调节激素
大脑是控制激素分泌的中枢，如甲状腺激素、雌激素、睾丸素等，激素变化反过来也会影响大脑健康。俗话说“一孕傻三年”，就是由于孕妇生产后激素水平突然变化，导致大脑反应变慢，需要长时间恢复。
参考资料来源：人民网-大脑细胞建立记忆过程解密
参考资料来源：人民网-10个保持大脑年轻的方法
