维生素c的作用及功能 维生素c有什么副作用
维生素C是很多水果和蔬菜中都有的一种维生素，也是我们身体中所必须的。常吃富含维生素C的水果蔬菜可以帮助我们提高自身的免疫力、帮助口疮的愈合，对治疗慢性肝炎也有一定的促进作用，下面我们就来和您一起具体的分享下维生素c的作用及功能还有副作用的情况吧~
维生素C主要生理功能：
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。;
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
维生素C的药物作用：
维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水准看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。
包括胶原，牙和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。因此，当维生素C缺乏所引起的坏血病时，伴有胶原合成缺陷，表现为创伤通难以愈合，牙齿形成障碍和毛细血管破损引起大量瘀血点，瘀血点融合形成瘀斑。
维生素C和坏血病有一段很长的历史渊源。希波克拉底是第一个提到坏血病的人。他描述当时士兵牙床溃烂、牙齿脱落。。。;早期的海上旅行引起了人们对坏血病的重视，船队离开港口3—4个月，船员往往会因此患上坏血病，人们开始发现这是由于海上旅行缺乏新鲜蔬菜和水果的缘故。1932年英国军医从柠檬汁中离析出具有抗坏血病的晶状物质，1933年瑞士科学家合成了维生素C，又叫做抗坏血酸。
维生素c的作用及功能：临床新用途
1.治疗感冒
方法：每日口服维生素C1克。或者将维生素C片研成粉末，在两侧鼻孔中放入少许，随即卧床休息。疗效：鼻孔放药后5分钟内，鼻孔内的浓稠鼻涕变稀而随鼻孔流出，第二天感冒症状消失。
2.治疗动脉粥样硬化
维生素C可以防治动脉粥样硬化，其作用主要是降低血中甘油三酯和胆固醇，并对肝、肾的脂肪浸润有保护作用。方法：维生素C0.5～1克，每日3次口服；或同样剂量每日1次静注，6个月为一个疗程。
疗效：据报导，每日静注维生素C1克，3天后可使50％以上的病人血清胆固醇下降，同时也可见脂蛋白降低。但也有疗效不甚满意者的报导。
注意：此方法所用维生素C剂量较大，应避免长时间使用。孕妇禁用。
3.治疗慢性肝炎
近来采用大剂量维生素C治疗慢性肝炎取得显著疗效。维生素C能促进肝细胞再生及肝糖元的合成，增强肝脏合成蛋白的能力，加强肝脏解毒能力，促进新陈代谢和提高肝细胞抗病能力。
方法：维生素C2克，每日3次口服；或静脉注射2～5克。
疗程10～60天。
疗效：据报导，采用静脉注射法（每日1次，5～10克静注，疗程总量70～32l克，疗程10～60天），经治10例慢性肝炎患者，6例显效，3例有效，1例无效。
4．治疗手脱皮
方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。
疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。
5．治疗单纯性口腔炎
单纯性口腔炎，俗称口疮。一般治疗本病除给予维生素外，局部多用l％龙胆紫外涂，通常需要5～7天才能治愈。改用维生素C外涂，效果较显著。
方法：将维生素C片（0.1克）压碎成粉，将药粉撒于溃疡面后，闭口片刻。每日2次，2～4天即可痊愈。
维生素c的副作用
维生素c尽管是水溶性维生素，但是如果短时间内大量补充维生素c也可能出现胃肠道反应，让人出现腹胀、胃肠胀气、腹泻、腹痛等等不适。而大量的维生素c还可能引起体内其他维生素相对缺乏，特别是儿童不宜大量补充维生素。另外如果进行大量额外补充维生素c还可能导致泌尿系统的损害，引发泌尿系统的结石病症；对于想要生育的妇女来说，每天过量补充维生素c也可能导致其生育能力的降低，孕妇过量补充维生素c还可能导致胎儿畸形。一般均衡饮食，膳食均衡，身体缺乏维生素c的可能性也比较小，如果想要通过片剂等手段额外补充维生素c之前一定要详细咨询医生！
引发泌尿系统的结石病症；对于想要生育的妇女来说，每天过量补充维生素c也可能导致其生育能力的降低，孕妇过量补充维生素c还可能导致胎儿畸形。一般均衡饮食，膳食均衡，身体缺乏维生素c的可能性也比较小，如果想要通过片剂等手段额外补充维生素c之前一定要详细咨询医生！
