磷虾油适合什么人吃
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磷虾油适合三高人群吃。
磷虾油主要的成分是不饱和脂肪酸，在一定程度上是具有降“三高”作用的，可作为高血压、糖尿病、冠心病、心梗、脑梗、中风偏瘫、动脉硬化等心脑疾病患者的日常营养补充剂。
磷虾油来源于南极大磷虾，经水洗、破碎、提取、浓缩、过滤等步骤制得；食用量≤3克/天；质量要求:总磷脂≥38g/100g，DHA≥3g/100g，EPA≥6g/100g；并规定婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女及海鲜过敏者不宜食用。
扩展资料
磷虾的营养价值：
由于南极磷虾生活在无污染的南大洋寒带水域，富含蛋白质、氨基酸和人体所需要的钙、磷、钾、钠等元素及丰富的胡萝卜素，其中富含的dha和epa两种不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的“人体必需脂肪酸”。
dha是对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起补脑健脑以及提高视力的作用。epa则被称为“血管清道夫”，具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病。
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2024-10-28 广告
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