Question

胡萝卜有哪些功效

Answer 1

这个胡萝卜，我们现在有橘黄色的，有黄色，这个胡萝卜里面含有胡萝卜素，这个胡萝卜素经过我们咀嚼之后，吃到体内，它能转化成一种物质，叫视黄醇。
这个视黄醇是干什么呢？是维护我们眼睛视力最主要的一个物质，这个物质呢能够缓解视觉疲劳，还能够增强我们整个这个视觉的能力，所以是一个非常好的东西。
除此之外，胡萝卜素在我们体内还能转化成维生素a，因为维生素a是脂溶性维生素，如果没有油的情况下，胡萝卜素是转化不成维生素a的，可是吃到我们体内之后，在胃里头再经过我们整个唾液的加工之后，我们体内也有一些脂类物质啊，它们一结合，就形成了维生素a。维生素a，是我们对眼睛最有好处的，特别是我们有些人出现了眼睛干涩，痒的时候，还有一些夜盲症，就是因为缺了维生素a。
所以及时地补充萝卜素呢，对我们的眼睛是非常有好处的。除此之外，我们的维生素a呢还对皮肤有好处，比如说缺乏了维生素a之后，我们的皮肤就出现角化，变得粗糙，而且干裂都不好。
可能有些朋友有体会，自己的脚后跟就裂了。如果出现了脚后跟裂的时候，我们也可以用维生素a胶囊，里面不是油乎乎的东西吗？挤出来给它抹上，然后揉一揉，再发热之后给它贴一个创可贴，到了晚上它就长出就那么快，所以说q在这种情况下，给他及时的补充一些食物当中的维生素a，也可以我们选择去买一些a胶囊，给他及时的补充，外用和内服一起使用对健康是有好处的。