Question

人可以不吃肉吗？

Answer 1

人不可以不吃肉

每种食品都有它独特的营养成分。

不吃哪样都会缺不同的营养。

所以必须吃肉，不喜欢可以少吃。

但不能不吃，要保证营养均衡。

不吃肉的影响：

1. 不吃肉，会缺铁，人体对植物食品中的铁质的吸收力较差，容易形成贫血。

2. 不吃肉，会缺钙，不利于骨骼健康。
   

3. 不吃肉，会缺锌，影响免疫功能和性欲等。

4. 不吃肉，蛋白质的质量比较低。