三高是怎样造成的？
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高血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。
高血压与长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素有关，膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
高血糖主要是由于外周组织包括肝脏、肌肉和脂肪组织存在胰岛素抵抗。肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素，导致其异常。神经系统对糖代谢的调节异常。
扩展资料：
防止三高症，就要合理调节饮食结构，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，选用低脂食物（植物油、酸牛奶等），增加维生素的摄入量。戒烟。烟草中的尼古丁、一氧化碳可引发和加重动脉硬化的发生。制饮酒。少量饮酒对身体有利，多饮则有害。酒热量高，多喝加重肥胖。
积极参加体育运动。适当的运动锻炼，能舒筋活络，畅通气血，对预防高血压病有积极的作用。可根据各自的情况不同，选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。
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