吃石榴有什么好处
吃石榴的好处：
1、美容：石榴中富含矿物质，并具有抗氧化成份--石榴多酚和花青素，
还含有亚麻油酸，维生素C，以及钙、镁、锌等矿物质，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效。
2、生津止渴：石榴汁多，吃石榴有养阴生津止渴的作用。
3、开胃助消化。石榴含有较多鞣酸，有开胃、助消化等功效。
4、收敛、涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，
能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，
所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
5、抗菌抑菌：石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，
能使肠黏膜收敛，使肠黏膜的分泌物减少，
所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用，
对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
6、预防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，
对预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程有积极的效果。
7、止血、明目：石榴性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。
8、驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，
对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，
尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
吃石榴的坏处：
1、吃多会上火，任何东西都不能吃多，虽然说石榴含有大量的营养物质，
但是石榴吃多了是很容易上火的，虽然石榴含有大量的水分，
但是石榴含有大量多糖类物质，容易便秘的人最好是少吃，可能会加重症状。
2、这些人不能吃，石榴在众多水果中应该算营养价值很高的一类水果，
但是并不是所有人都可以吃石榴的，石榴的含糖量比较高，
容易对牙齿有损伤，所以患龋齿的人最好是少吃石榴，
不然可能会加重病情，吃完后记得刷牙。
有肠胃炎和急性痢疾的人最好也不要吃石榴，吃了可能会拉肚子。
还有一些人也是不适合吃石榴的，比如患有感冒的人和患有糖尿病的人等。
