Question

头发老出油怎么回事？

Answer 1

头发容易出油可能是作息不规律，抽烟喝酒、饮食不当、精神因素、过度清洁、遗传因素等非疾病因素所致，也有可能是内分泌失调、皮脂腺炎、脂溢性皮炎等疾病因素造成的。

一、非疾病因素：

1、作息不规律：如果平时长时间熬夜或睡眠质量差、平时作息不规律等情况都会导致体内出现内分泌紊乱的情况，从而导致体内的激素水平增加、皮脂腺分泌增多。建议保持规律作息，避免熬夜。

2、抽烟喝酒、饮食不当：出现上述症状，也有可能是长时间抽烟或者喝酒，日常喜欢高油高糖饮食，引起头皮部位出现油脂分泌增多的情况。应改善不良生活习惯，进食清淡、易消化的食物。

3、精神因素：由于生活压力大、精神紧张、焦虑，也可刺激头皮，导致出油增多。可以与朋友或家人沟通，适当进行户外活动，改善不适症状。

4、过度清洁：如果洗头过于频繁，或使用清洁能力过强的洗护产品使头皮屏障破坏，会通过刺激皮脂腺过度分泌来维持水油平衡。1周洗头频率不能过于频繁，2-3次即可。

5、遗传因素：遗传因素是指有家族遗传史，主要是由于父母双方有一方或者是双方都有头发，容易出油的情况，也有可能会遗传给下一代，导致下一代出现此类情况。

二、疾病因素：

1、内分泌失调：由于激素水平紊乱使内分泌失调，导致头皮油脂分泌增多，可伴有情绪变化、疲劳无力等症状。可遵医嘱服用非那雄胺片、螺内酯片等药物。

2、皮脂腺炎：皮脂腺炎是一种比较常见的疾病，由于皮肤的抵抗力下降，导致出现病毒侵入人体内引起病毒感染，导致出现油脂分泌旺盛的情况，可伴有头皮出现丘疹、疼痛等。遵医嘱使用红霉素软膏、甲硝唑片等药物。

3、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎主要是发生于皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤疾病，通常会导致头、面、胸、背部出现炎症，当受到炎症刺激后，容易导致体内的皮脂腺分泌增多，引起头皮部位出现此类症状，还可出现瘙痒、脱屑等。可遵医嘱使用他克莫司软膏、异维A酸软胶囊等药物。

头发容易出油的人群需注意调整个人作息，适度清洁头皮，避免过度焦虑，适当运动舒缓情绪，饮食宜清淡，保证皮脂腺正常分泌。若为疾病因素导致，出现上述不适症状，建议及时前往皮肤科就诊，完善体格检查、皮肤镜检等相关检查，明确诊断。