Question

什么情况下易得颈椎病

Answer 1

1．劳损：长期使头颈部处于单一姿势，如长时间低头工作。2．头颈部外伤：50％髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发该症状的产生。3．不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。4．慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富的淋巴系统引起颈枕部软组织病变。5．风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。6．颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基矗据统计，40－50岁有退变者占25％，55岁以上有退变者占85．5％。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

Answer 2

1、长期自己生活的颈椎方面过度的疲劳的原因，容易有些颈椎不好。
比如自己长期有些低头的习惯，自己却没有去进行注意或者是对颈椎方面进行一些锻炼。还有自己经常有一些坐立或站立很久，没有站起来去进行一些身体活动一下。像这些都是属于过度的颈椎的疲劳就会容易出现颈椎不好的情况。像这些情况，平常一定要多去站起来进行走一走，进行一些颈椎方面的锻炼。可以考虑将颈椎向左或者向右轻轻的转动一下，还有自己的头部也要习惯的往后仰，以及自己的双手互相进行配合活动，可以减少了颈椎不好的情况，缓解了颈椎一些酸疼的情况。
2、平常如果经常有一些颈椎方面的着凉的情况，也会让颈椎感觉到有些不舒服的情况。
平常如果自己经常有些着凉，比如夏天的时候，自己经常用风扇吹到自己的颈椎的部位，就很容易让颈椎方面感觉到有些不舒服，慢慢的久了之后就容易出现颈椎不好。这种情况以后一定要不能让颈椎方面感觉冷。以及冬天的时候，自己对颈椎方面没有进行护好，让颈肩部位方面经常感觉到寒冷的状态，这种情况也是颈椎方面的着凉，也会容易出现颈椎的疼痛。所以平常一定要多注意好颈椎方面的保暖。自己出去之前一定要多穿一点衣服。可以适当的带上围巾，护好自己的颈椎的部位。自己在家的时候，可以用热毛巾放在颈椎的部位。也是减少了颈椎方面的不好的情况。
3、平常如果有过一些颈椎方面有一些伤的情况。包括自己的头部，也会感觉到颈椎的不好。
如果自己以前有过颈椎方面的受伤的情况，或者自己自己的头部可能没有注意好，碰到自己的头部的情况，这些在后期的时候容易出现颈椎疼痛的情况。 这个都是需要后期的慢慢的恢复，在恢复的过程中，自己一定要多注意好枕头方面，尽量不要有些偏高，避免了颈椎方面会和肩膀的部位有一些不适应，可能有一些疼痛的情况，也不能太低，会让颈椎方面感觉到一些不舒服。还是要让自己保持颈椎的向后仰。自己在恢复的时候也不要有太多的活动，比如自己经常可能做一些比较重的事，更容易加重了颈椎的疼痛的情况。等自己颈椎感觉好了之后，再去进行相应的活动。