1500米女生一般跑多少分及格?

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聊娱乐的吃瓜群众
高能答主

2022-11-01 · 真正的娱乐是应着真正的工作要求而发生的。
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女生7分20秒及格线。5分40秒以内对于女生来说绝对是好成绩了。5分30秒就达到国家三级运动员了。

1500米和100米、立定跳远完全是不同的项目,主要考察的是速度耐力,可以毫不夸张的说。800米和1500米是最难跑的。尤其是1500米,去参加体育加试的体育生,不论男生女生,至少40%跑完了吐的一塌糊涂。

介绍

跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾,双肩放松,双肘自然弯曲,双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中,双足有弹性的全足着地的跑动,步幅无须大,但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定,不要有大幅度起伏。

跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律,用鼻、嘴同时呼吸时,嘴不必张得太大,可将舌卷起,延长空气在口腔里的时间,减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸,三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽,以增大有效的换气量。

司寇善和诸帆
2023-05-26 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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根据我了解到的信息,女生跑1500米的时间一般在5分40秒到6分10秒之间。如果是在运动会上,成绩优秀的可能会跑到5分30秒以内。
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小百合Susan123
2023-07-05 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
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没有这么远距离的体测标准吧
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