Question

疫情期间人们的心理问题有哪些？

Answer 1

“疫情发生后，焦虑、恐慌情绪及其蔓延是目前最常见的心理问题。有些人会有情绪和生理节律的失调，给生活和人际关系，以及社会安定造成了一定的影响。”
焦虑情绪的发生，本来属于人的一种正常心理功能，当它的程度超过个人的心理调控能力时，就会出现恐慌和行为紊乱。
在整个疫情背景中，从病毒感染患者，到一线医生护士，再到上级医生和专家，到管理层，到社会各界（媒体防疫、社区、警察），到社会大众，最后又回到患者，成为一个循环加强的链条，如果每一个阶段都不能耐受，就会像踢皮球一样，将不良情绪传递给下一级，造成更大的影响。
有人出现紧张、恐惧、焦虑等负面情绪，影响工作与生活。还有一些人面对突如其来... 近期，全国各地疫情多发，防控形势严峻。疫情不仅威胁着公众的身体健康，也大大影响了人们的心理健康。
有人出现紧张、恐惧、焦虑等负面情绪，影响工作与生活。还有一些人面对突如其来的出行限制，可能会出现对未来产生不确定性等心理应激反应，空间的封闭隔离容易加剧孤立无援的恐惧感。
在疫情期间，很多人会感受到强烈的负面情绪，为此感到痛苦和难受。大家从疫情初期经历的惊愕和慌乱，之后过度到应对疫情的焦虑和疲累；随着疫情防控工作开展，形势逐渐稳定之后，人们又对自己即将面对的工作和生活产生烦乱情绪，也就是所谓的“返工焦虑”。

还有一些善良的朋友会控制不住地做过多的捐助行为，甚至可能令自己情绪因此失控，这也是一种应对方式，但这其实这是一种自虐行为。我们得团结一致，共同应对这场巨大的危机，但同时也要尽可能地过好自己的生活，照顾好自己。