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22岁月经量少是什么原因引起的

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很多女性朋友都会在月经上面有问题，比如月经不调、月经量少、月经颜色不正常等，月经的正常对女性的身体是很重要的。那么，22岁月经量少是什么原因引起的?月经量少是怎么回事?月经有血块怎么调理?下面，小编来给大家介绍一下吧。

22岁月经量少是什么原因引起的

1、月经量少有血块者应注意经期保护，平时来月经的时候可以喝点红糖水，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，平常积极参加体育锻炼。

2、一般可用中药进行调治，采用活血化淤、理气通络的方法。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在医生的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

3、中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮，一般可用中药进行调治。根据症状和体征，采用活血化淤，理气通络的方法有较好的效。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类。

月经不调怎么办

1、内分泌平衡疗法辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

2、女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。

3、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

4、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。