Question

抽烟对身体危害？

Answer 1

吸烟对人体的危害比较多，可能会引起呼吸系统疾病、心血管疾病，对于长期且过量吸烟者，还有可能会增加癌变的几率。

1、呼吸系统疾病：在吸烟的过程中所产生的烟雾会经过呼吸道进入人体，因此呼吸道会长时间受到烟草等有害物质的侵袭。有害物质可直接作用于支气管、气管等呼吸系统的黏膜处，从而诱发支气管炎、咽喉炎、肺气肿等相关疾病。

2、心血管疾病：烟草当中的尼古丁可能会促进血管收缩，从而影响心肌组织的血液供应，可能会诱发高血压、冠心病等心血管疾病。

3、增加癌变的几率：烟草当中的焦油是比较常见的致癌物质之一，如果长期大量的吸烟，可能会增加肺癌、口腔癌等疾病的患病几率。

吸烟还有可能会对视力、月经、皮肤以及消化功能造成影响，如果是在怀孕期间吸烟，则会增加胎儿畸形和流产的几率。因此对于有吸烟习惯者应及时戒除，或减少吸烟的次数。

Answer 2

戒烟2周，特别容易发火，易怒！一点小事都容易让自己大动肝火。例如我因为挤牙膏的事就和女朋友大吵一架，以前从来不会因为这些事争吵的。在此阶段我建议戒烟的同胞们在要发火时告诉自己在戒烟，这是正常反应，这样自己的情绪会好一点。也能尽快度过这个容易发火的阶段。时间大概是1周吧。

此外，会经常咳嗽。比抽烟时的咳嗽更频繁，并伴随口痰。痰的颜色从开始浅黑色慢慢变为灰色。（痰的颜色因烟龄决定，我的烟龄10年）我看过一本书名字叫做《这本书能让你戒烟》，书上说这正常反应。并且我现在在戒烟第二阶段戒烟生理期。离戒烟成功非常近了。书上说咳痰是因为你的肺在排出废物，在重新长出神级末梢。好现象！

如果你想戒烟却没有好的方法，建议你去看一下《这本书能让你戒烟》这本书，一个有着三十年烟龄成功戒烟的患者，告诉你如何从生理和心理两个方面戒烟。相信会对你有用的。

最后祝所有想戒烟的同胞们早日戒烟，拥有一个健健康康的身体！