Question

牛奶麦片的功效与作用 牛奶麦片的食用方式和注意事项

Answer 1

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食用方式

1、冲泡食用：在杯子中加入适量的麦片，并将加热后的牛奶倒入到麦片中，盖上杯子焖一会儿，待麦片软了之后就可以直接食用了。

2、煮粥：将适量的麦片和大米加入到锅中，倒进适量的清水煮成粥，待温度稍微冷却之后加入适量的牛奶，搅拌均匀后即可食用。

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注意事项

1、适宜人群：一般人群均适宜。

2、禁忌人群：乳糖不耐受、蛋白质过敏。

3、不宜同食：无特殊同食禁忌。