Question

学散打还是跆拳道

我今年23岁了，现在合肥，从小喜欢武术，但一直没有机会学习，现在上班了，现在有了机会和条件，想学习学习，但不了解。想问一下学过的朋友，我应该学哪个？谢谢！
晕。我是不懂才问的，我不懂哪能谈的上喜欢不喜欢的。我170cm，50kg。主要目的是锻炼身体，第二我比较胆小，想提高心理素质。请各位提出专业的建议

Answer 1

我练了三年多的散打了。今年20岁
身高减去110差不多就是标准体重了

跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手；如果说是实用型的我还是推荐用散打，因为简单易上手，但后面怎么发展就要看个人。

社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁。所谓的厉害就是你练到一定程度就自然显现出来了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。

对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，先用打架的念头实战，怕打的话就不行的。

然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。你练过散手道，虽然我不是很清楚，但相信这点毅力你还是有的。

最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！

此外学了以后不要认为自己多厉害，我在进大学之前就已经练了三年了，后来进了搏击协会，和会长打得时候被打得半死。因为会长练了五年。

真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
希望你能坚持下去。

Answer 2

跆拳道主要就是腿 必须要把腿抻开 否则容易抻筋

散打把功夫招式掺杂起来了

我觉得还是学个传统的武术好，侠家拳 洪拳 咏春都可以

Answer 3

要提高心理素质。更自信。建议你练散打。跆拳道那华而不实的东西点用都没。还不如跑跑步。散打训练久了会使你做任何事情都更有信心。

Answer 4

如果想提高心理素质，学跆拳道比较好，跆拳道注意武术与精神的提升，你身体偏瘦，学散打不太适合，如果你身体比较结实强壮，学散打还好些，跆拳道对韧性跳越力都要求比较高，23岁有些免强，不过我感觉精神提高是最重要的，平常的生活中也用不著武力解决问题

Answer 5

散打不需要学太长时间也可以有效果，主要是身体素质，没事儿打打仗什么的学几个月就够，个人认为更实用一些。
跆拳道不学个三四年，效果不明显，注重腿法和精神素养，最近在国内逐渐成为时尚。
其实胆子小没什么，无非就是自信心不够强，学哪个都可以培养，跆拳道更注重“道”；我感觉散打比跆拳道更能培养身体素质，训练强度大，柔韧度也有很高要求，能全面提高，另外还有多种摔法。跆拳道主要就是练腿，你看比赛视频里的跆拳道选手身体都没有散打的壮。
根据你的身高体重，如果你是男的，建议学散打，女的建议学跆拳道。

Answer 6

喜欢哪一个学那一个。爱好而已，想练就练。