Question

长期喝黑咖啡会变黑吗?

Answer 1

长期喝黑咖啡会变黑吗?

先说结论 : 黑咖啡不但不会让皮肤变黑，相反还是护肤佳品。

咖啡是天然抗氧化的好手。

抗氧化是指抗氧化自由基的简称，对于我们的面部肌肤来说，自由基则会破坏细胞膜的弹性和柔韧性，导致皮肤衰老，滋生皱纹。失去弹性与光泽。

其实，人体自有一套降低自由基破坏细胞的机制，不过在空气污染、电脑辐射、生活节奏快的今天，单纯依靠自体免疫是不够的，需要额外补充抗氧化物才行。

咖啡的抗氧化物含量超越了牛奶、茶、西红柿和红酒等常见的抗氧化物食物。

绿原酸 : 据统计，每200ML的阿拉比卡咖啡中含 70~200MG绿原酸，被认为是人类提取植物酚抗氧化物的最大来源。

蛋白黑素( 或称类黑精素 ) :是咖啡豆在烘焙过程中发生美拉德反应时生成的，也是强效的抗氧化物，并且含量高达25%。

黄酮类化合物: 可有效清除体内的自由基，抗菌消炎，抗衰老

尤其是花青素成分，其抗氧化能力是维生素 E的10倍以上。

咖啡渣 : 天然的身体磨砂膏喝剩的咖啡渣也有妙用，用它按摩身体，可以去除角质，改善肌肤粗糙状态，令肌肤变得更加光滑、透亮，堪称天然的身体磨砂膏。