Question

问大哥哥们一些问题，我现在还能长高吗？

我是1993年2月份的，今年虚岁18 ，实岁17吧！ 我现在身高 1米78左右。 我还能再长高吗？ 我想长到 1米8 以上一点点就够了！ 我还能再长高吗？

Answer 1

你若是男孩子的话，长到1.8米，没有问题，一般男孩子的身高长到22岁左右。若是女孩子就不长了。
要想长得高，还得注意以下问题：
一、在吃的方面要注意营养成分的合理搭配，增加食物中蛋白质、B族维生素、维生素C以及钙质、铁质等成分，对促进长高有利。如，豆制品、鸡蛋、牛奶、猪肝、瘦肉、芝麻酱桔子等；
二、生活要有规律，有利于调动身体各个器官的功能；要有充足的睡眠，利于发挥身体中的生长潜能；
三、进行体育锻炼，尤其是弹跳训练可以增强肌肉力量，有效地刺激长骨的生长，促进身体长高。

Answer 2

心理有关。腰背挺直一点
生理有关。让自多做点伸展
饮食有关。营养和摄取不可少
运动有关。多跳高跳绳等。不可负重

Answer 3

一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。

1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。

2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。

3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。

4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。

5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。

以上所述40岁以下有效。

Answer 4

呵呵，不是想长就能长的，你现在17岁，长不了什么了，要长到1米8，我建议你使用武器，揠苗助长的方式——高跟鞋。

Answer 5

游泳呗，我有次暑假去游泳高了5cm

Answer 6

还能,你现在还是发育期,我就是19岁才开始猛长的,多注意饮食营养