在职场中，你有过情绪崩溃的时候吗？
在职场中，我有过情绪崩溃，而且不只一次。至于情绪崩溃是职场成长的必经之路好像也不尽然。首先，我认为一个好的职场环境是良性的，有懂员工的领导，有适度竞争的员工。在职场上情绪崩溃的原因无外乎遇到了不干人事的领导，不干人事的同事，以及不干人事的客户。
emo中，勿打扰
然后，就我自己的经历来说，第一次情绪崩溃是因为遇到了不干人事的同事。明明是分配好了的任务，因为我效率高提前做完了。她的没做完就让我帮她分担一下，我私下里拒绝了她，然后她就在周例会上给领导说她的比较多，做不完，需要我帮她。我当时一整个震惊住，还可以这样的吗，可能是因为我初入职场，还太单纯，太经不起风浪，我当时就觉得很委屈，情绪就开始波动，但是如果说达到情绪崩溃倒也还差点。还有一次就是不干人事的领导忽视你的付出，在你该拿奖励的时候否认你的付出。主要是当时满心欢喜觉得自己这个任务超质完成，于理来说应该是有奖励的吧，不仅没有奖励，还被否认付出，至于奖励到了谁手里，咱也不敢说，咱也不敢问。
真的一瞬间觉得心凉，不值得。当然，我也初入职场没多久，遇到的这些事可能是大多数都遇到过的，可能别人也不会说情绪崩溃，情绪崩溃也要看个人，我就是属于转化负面情绪比较困难的那种人，一点点的不公我就会情绪波动。 但是，我认为情绪崩溃不是职场成长的必经之路，真正让你成长的是你遇到的人，遇到的事，以及如何处理职场人际关系以及如何提高处理事情的能力，情绪崩溃只是释放压力的一种方式，当然还有很多其他释放压力的方式，比如和人倾诉，出去散步，总有一种方式能平复你内心的崩溃情绪，但是个人认为大哭一场是最解压的方式，就好像所有的委屈，不公，难过都随着泪水流走。所以我认为情绪崩溃在职场中是正常的，但是不是职场成长的必经之路。
综上所述，我以自身经历为例，职场中确实有情绪崩溃的瞬间，但是情绪崩溃却不是职场成长的必经之路，如何转化负面情绪才是需要学会的必备的能力，与其任由情绪泛滥增加负面能量，不如将其转化为前进的动力，增加正面能量。
