能去武当山练太极修身养性吗？
可以。武当山，道教圣地，位于湖北省西北部的十堰市丹江口市境内。武当山又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山，古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称。是联合国公布的世界文化遗产地之一，是中国国家重点风景名胜区、国家AAAAA级风景区。武当山也是道教名山和武当武术的发源地，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。
在高效率、快节奏的今天，人们在生活与工作的压力与挑战中，容易急功近利，心浮气躁，身体也出现各种“不协调”——颈椎腰椎酸痛、头晕目眩、四肢乏力、眼睛干涩……你中招了吗？武当熙太极，可以全面解决这些问题，让亚健康一扫而光！
天下太极出武当，武当『熙太极』是顶端太极品牌，发源于武当山，取武当太极功夫及养生之精髓，以优秀的武当太极传人执教。其养生功和拳法如太极十三式、太极五行拳、武当剑、武当擒拿式，招式和美飘逸，长期坚持练习可以防身反恐、疏通经络、缓解颈椎、腰椎不舒服，调理身形，女子坚持练习太极可以排毒养颜，培养气质，修出内在透出的美！
在现代生活中，保持身心健康的有效途径就是练习太极拳，武当太极是最正本清源的太极，大家可以到熙华堂武当太极会馆来学习最正宗的武当太极。现在来看看，青年人练太极的几大好处：
一强身健体：
太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身健体的作用。
畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。
透过搂拗屈膝绞转等运动，动脉血管得到适量挤压及放松，能使血液加速运行，增加氧气的供应，也促进了淋巴系统的新陈代谢，加强了个人的抵抗力。
改进柔韧度、肌力及肌耐力——太极拳多以慢速走圆及弧，配以屈腿半蹲式运动，加上重心交替变换，运行动作又多搂、拗、绞转，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子，能改善各关节的柔韧度。
提高心肺功能——练太极拳要保持呼吸自然沉实，透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法，增加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数，确保气体能充分交换，相对地提高了各器官的获氧量。又因练太极拳时间较长（连打四次廿四式太极拳约需时廿多分钟），此等带氧性活动能训练及提高心肺功能。
治疗慢性消化管道疾病——因练拳时各关节、肌肉、骨骼会相互牵引、绞缠、挤压和舒张，内脏又因腹式呼吸（腹实胸实）而产生自我按摩的作用；加上横膈膜的上下升降幅度增大，对肠的蠕动有正面的刺激作用；而练拳时的舌顶上颚，唇齿轻闭能增加唾液的分泌，提高了消化功能。
总之，经过中西方多面的科学化研究证实，长年修习太极拳能对各种慢 性 病 如：神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿等等有著一定的医疗作用。这是无可推诿的事实！
一些貌似道士的人，开班收钱招揽学徒。现在的武当和少林一样，已经缺乏当年那种神圣的意境了，一旦成了旅游胜地，再加上僧道也得吃饭也得赚钱，再加上为了忽悠老外，就拿一些商业运作的武术培训来充门面。但是懂行人都知道那也就是搞宣传用的。不能说人家没有水平，但是也不敢说很高。
提到太极，大家都知道当前的大师有北京的一系人和河南的四大金刚系的人。但是没有人说武当山某某道人是大师的。
真想学太极的话还是去河南陈家沟吧，毕竟是太极的发源地。
但是话说回来，作为一个高中学生，我不建议你辍学去学太极。修身养性是为了提高自我，将来好好发展。如果放下发展，为了修身养性而去修身养性就本末倒置了。太极讲究万事万物是想通的。你不能够克服目前的情绪低落和压抑，也就不能克服练太极中的辛苦。
相比于其它武术，太极之所以更被推崇，更多是因为他的修心的作用。而太极的修心归根结底是“入静”你能做到这两个字，也就算是有了太极的基础了。
我可以告诉你我是跟正统传人练的太极，入门第一课就是站桩，这个在任何一家传人那里都是一样的。所谓站桩就是站着不动，充分放松，放松身体，放松心态。当你能把那些身上和心理的负担放下的时候才能够 开！始!练习太极。这也就是为什么我说你只有克服了眼前的压抑才能真正的进入太极的修习。
你自己不放先自修一番，找个安静的地方，站立不动，充分放松。我们经常一站一上午，还有人能一站一天都不动的。
武当山，道教圣地，位于湖北省西北部的十堰市丹江口市境内。武当山又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山，古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称。是联合国公布的世界文化遗产地之一，是中国国家重点风景名胜区、国家AAAAA级风景区。武当山也是道教名山和武当武术的发源地，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。
