吃了洋葱胃难受怎么办 吃洋葱胃疼怎么回事

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冰糖Shirley2333
2022-12-15 · TA获得超过213个赞
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1

吃洋葱胃疼怎么回事

生吃洋葱

洋葱性温、味辛,加上生陵咐轿洋葱中的刺激成分丰富,直接生吃容易对肠胃产生刺激,引起肠胃的不适,出现胃不舒服、胃疼等症状。

食用过多

洋葱易产生挥发性气体,过量食用易产生胀气和排气过多,出现胃胀、胃疼等胃部不适问题。

肠胃不适

洋葱性热、味辛,对于肠胃不适的人群而言,食用洋葱易加重胃酸分泌,刺激胃部,感觉胃不太舒服对肠胃,出现胃疼胃痛等身体不适情况。

2

吃了洋葱胃难受怎么办

多喝水

多喝点热水不仅可以改善稀释洋葱中的成分,而且还可以让洋葱在体内分解代谢,进而缓解胃部的难受。

喝小米粥

小米粥有养胃暖胃之效,因此,吃了洋葱后胃不舒服,可以去熬点小米粥喝一喝,可以明显改善胃不舒服的症状,然后再好好的休息一下,一般是不会有什么不适的。

就医检查

如果吃了洋葱后胃难受的比较严重的话,并且尝试了以上办法,没有好转迹象的话,建议去医院检查一下比较好。

3

如何避免吃洋葱胃疼

熟食洋葱

将洋葱充分炒熟可以降低洋葱的中的刺激成分,因此,在烹饪洋葱时,应尽简蔽量将洋葱炒熟,不要食用生洋葱。

适量食用

洋葱中的刺激成分丰富,因此不宜多食,建议一天以食用50-80克洋葱就好了。

肠胃炎患者少食

对于肠胃炎患者而言,食用洋葱易加重肠胃的不适感,因此,肠胃炎患者应少食或者不食。

4

胃不好可以吃洋葱吗

可以少量食用。

胃不好的人群可以适当食用洋葱,一般建议是将洋葱炒熟后,再食用为宜,不要尺肆食用半生不熟及生洋葱。

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