卵子质量不好的原因
年龄超过35岁
女性一生中所排出的卵子数量是有限的，其质量会随着年龄的增长逐渐下降。尤其是过于35岁以后，卵子染色体和胞浆会发生一系列的变化，质量大不如从前。所以，女性最好趁着年轻时卵子质量的最佳时期进行怀孕，这样才利于优生优育。
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人工流产所致
对于做过好几次人流手术的女性，卵子质量往往要差些。
这是因为人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。
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不良生活习惯所致
不良的生活方式也会影响卵子的质量：
1、吸烟：香烟的毒性可以直接作用于卵子，使女性提高进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。
2、经常熬夜：女性经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
3、经期性生活：如果经常在经期过性生活，可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
4、性生活不洁：女性如果性生活不洁，或者性伴侣过多，很可能引起性传播疾患，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。
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环境污染所致
有害的生活和工作环境，对卵子质量有一定影响。如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂和X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，卵子的质量都会受到一定的伤害。因此，女性应远离有害的环境。
女性一生的卵子是有限的，受孕次数更是受各种因素的控制！然而现在很多女性，常常做一些伤害卵子的行为，到备孕的时候才后悔不已。
1、人工流产
每一次流产，不孕的概率就会增加3%～5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，可能导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题。
2、生育年龄
30岁以后，买保险生育能力随着年龄的增长便会逐渐下降，45岁以后怀孕的概率会更小。所以，年龄对生育能力来说是至关重要的因素，根据女性的生理特点，24～29岁为较佳的生育年龄。
3、妇科疾病
多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都会影响受孕的概率。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕。
还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，影响正常受孕。
4、精神压力
受孕需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。压力会后精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能。
5、不良嗜好
抽烟、酗酒、熬夜被称为受孕的“三减客”。吸烟严重影响性激素的分泌，酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成以及停止排卵等；长期熬夜降低体内免疫机能，影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
6、滥用补品
有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。
此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生殖能力的严重后果。
如果你备孕一直失败，并且有上述行为，请立即停止，然后寻求专业医师指导，评估自身生育能力，科学备孕。
