Question

遇到公司强迫加班怎么办？

Answer 1

如果遇到被迫加班的情况，可以考虑以下几种应对方式：

1. 了解公司相关政策：首先了解公司对加班的规定和政策，以及加班的原因和时间安排，如果公司没有合理的加班安排，可以提出自己的意见和建议，或者与上级领导沟通和协商。

2. 沟通和协商：如果被迫加班，可以与上级领导或者同事沟通和协商，理性地表达自己的看法和想法，并提出合理的解决方案。如果加班时间过长或者对个人身体健康造成影响，可以适当地拒绝加班，同时提出自己的理由和解决方案。

3. 寻求法律支持：如果公司强制加班且违反了相关法律规定，可以寻求法律支持和援助，保护自己的合法权益。

4. 寻求帮助和支持：在面对被迫加班的情况时，可以寻求同事、家人或者专业心理咨询师的帮助和支持，缓解情绪和压力，保护自己的身心健康。

综上所述，遇到被迫加班的情况，可以根据实际情况采取不同的应对方式，保护自己的合法权益和身心健康。