Question

keep怎么记录练腹肌次数

Answer 1

在 Keep 中记录练习腹肌的次数有以下两种方法：

1.使用 Keep 中自带的计数器功能

在训练计划中，选择“腹肌”练习，启动计时器后，屏幕上会出现计数器，每完成一次动作就点击一下计数器，即可记录完成的次数。

2.使用第三方计数器应用

你可以从应用商店下载一个计数器类的应用，在做练习时使用。这种方式需要在 Keep 中找到对应的练习视频，同时打开计数器应用。在开始做动作时，点击计数器应用上的“+”按钮，每完成一个动作就点击一下“+”按钮，计数器就会记录你的次数。

注意：手动计数的方式需要你自己持续记录，不能像使用 Keep 内置计数器那样直接保存在 Keep 的记录中。建议还是使用 Keep 内置计数器，这样可以更便捷地记录和查看你的训练数据。