经常凌晨三点起床对身体有什么影响没有
我基本上都是明天凌晨三点就起床了，明天下午基本上都有谁一两个小时，晚上十点左右就睡觉这样的作息时间怎么样，好不好对身体有什么影响。...
我基本上都是明天凌晨三点就起床了，明天下午基本上都有谁一两个小时，晚上十点左右就睡觉这样的作息时间怎么样，好不好对身体有什么影响。
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对你的肝肾大肠排毒的功能影响特别大、三点四点是肝和肾的排毒时间、到六点就是肠蠕动的排毒时间、所以建议你最好是按时作息吧、如果实在不行的话、记得多补补身体、
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