夏天吃什么菜好?

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司曜曜情绪疗愈师
2023-05-05 · TA获得超过370个赞
知道小有建树答主
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在天气炎热的情况下,清爽解腻的家常菜是非常适合的选择。下面是一些我认为非常不错的菜品推荐:


1. 凉拌黄瓜

材料:黄瓜、葱花、辣椒、酱油、醋、糖、盐、花生油。

制作过程:

1. 将黄瓜切成细长的条状,加入盐拌匀,静置10分钟。

2. 把黄瓜挤出多余的水分,加入葱花、辣椒、酱油、醋、糖、花生油拌匀。

3. 放入冰箱冷藏30分钟即可食用。

推荐理由:黄瓜清爽可口,口感爽脆,而且非常简单易做。


2. 西红柿鸡蛋汤

材料:西红柿、鸡蛋、盐、胡椒粉、鸡精、清水。

制作过程:

1. 西红柿切成小块,鸡蛋打散,加入盐、胡椒粉、鸡精调味。

2. 锅中加清水放入西红柿,煮至西红柿熟烂。

3. 倒入鸡蛋液,搅拌均匀,继续煮沸即可。

推荐理由:西红柿鸡蛋汤营养丰富,易于消化,口感清爽,非常适合夏天食用。


3. 酸辣粉

材料:粉条、熟鸡肉、黄瓜、胡萝卜、豆芽、辣椒油、醋、酱油、盐、味精、葱花。

制作过程:

1. 粉条用热水泡软,沥干备用。

2. 熟鸡肉切成细条,黄瓜和胡萝卜切成细丝,豆芽焯水备用。

3. 将辣椒油、醋、酱油、盐、味精调成酸辣汁,倒入粉条上拌匀。

4. 加入鸡肉、黄瓜、胡萝卜、豆芽,最后撒上葱花即可。

推荐理由:酸辣粉口味独特,酸辣开胃,非常适合夏天食用。

希望这些菜品能够帮助您解决夏天的美食难题!

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