Question

养气血的7个方法

Answer 1

养气血的7个方法

1.每天一个大白和小黄。

2.每天一把葡萄干。

3.每天一杯豆浆。

4.每天运动30分钟。

5.晚上10:30睡觉。

6.每天晚上泡脚。

7.忌烟酒。