Question

痘痘肌吃啥水果

Answer 1

痘痘肌适合吃什么水果

葡萄

葡萄含有多种天然抗氧化物质，能够清除体内毒素，改善肌肤质量。

樱桃

樱桃富含营养物质，有镇痛、消炎和净化肝脏的作用，可以改善痘痘肌。

橙子

橙子中含有高浓度的维生素C，可以促进胶原蛋白合成，预防皮肤老化。

痘痘肌适合吃什么水果

弥猴桃

猕猴桃富含维生素E和维生素C，能够抗氧化、排毒，预防痘痘。

枸杞子

枸杞子中的清肝明目营养成分经常出现在美容护肤品中，可以调节肝脏功能，减少痘痘。

苹果

苹果中含有丰富的多酚类化合物，能够清除自由基和顽固的痘痘。

痘痘肌适合吃什么水果

柑橘类水果

柑橘类水果富含维生素C，可以提高免疫力，抗炎消痘。

草莓

草莓含有多酚类，能够清除自由基，抑制炎症，淡化痘印。

火龙果

火龙果中含有丰富的维生素B族，可以促进新陈代谢，减少长痘。

痘痘肌适合吃什么水果

香蕉

香蕉富含钾元素，可以消水肿、排毒，减少痘痘、黑头和毛孔粗大。

番茄

番茄中含有大量的番茄红素和维生素C，能够减少痘痘、美白肌肤。

芒果

芒果富含β-胡萝卜素，能够调节内分泌，减少痘痘、黑头、油光问题。