皮肤缺水怎么办？?
皮肤缺水怎么办
1.什么是皮肤缺水
皮肤本身具备一套完善的保湿系统，可以维持皮肤正常的含水量，但被我们有意或无意破坏了；简单来说就是角质层缺水，当角质层的含水量低于10%，会引起角质代谢异常，皮肤出现干燥、紧绷、粗糙及角质细胞异常脱落（脱皮）等情。
2.皮肤缺水的危害
表层细胞活性降低、胶原蛋白大量流失，肌肤失去弹性。细纹、干纹，浮现毛孔粗大，皮肤粗糙不上妆。易敏感、脆弱不堪。
3.皮肤缺水一定要补水吗
不一定！皮肤缺水时，一定要了解清楚自己的皮肤缺水的原因，如你的皮肤是因为皮肤屏障受损引起的缺水，但是你一味地去补水，反而会让皮肤屏障受损更加严重。
肌肤起皮
脱皮是皮肤严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑。
毛孔粗大
皮肤缺水导致脸上角质不能够正常的代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，从而使得皮肤变得粗糙，皮肤粗糙容易造成毛孔堵塞，从而造成毛孔粗大。
皮肤过于紧绷
皮肤紧绷是因为皮肤长期处于缺水或者间歇性缺水引起的，皮肤中水分、营养物质处于缺乏的状态，很容易导致皮肤没有弹性、没有柔嫩感，出现紧绷感。
肌肤长纹
当肌肤严重缺水时，细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角皱纹若隐若现，面部皮肤经常干。
肌肤敏感
长期缺水，会让皮肤屏障功能大大下降，容易引起皮肤的敏感，也就是总说的屏障受损。
4、如何解决皮肤缺水
1.使用封闭性较好、含有天然保湿因子成分的产品，如含有神经酰胺、尿素、透明质酸钠、甘油三酯等。
2.修复角质层，抗炎舒缓、保湿补水。
3.每天喝足量的水，为身体提供充足的水分，也能给皮肤有效补水。
4.多吃新鲜的水果蔬菜。
5.选择含有补水保湿功效的产品，要注意看产品的成分，是否适合自己的肤质。
6.少熬夜，保持良好的作息习惯。
7.做好防晒措施，避免紫外线的照射。
8.开空调时，可以在房间内放盆水，或加湿器，避免空气干燥，肌肤水分的蒸发。
