Question

考研倒计时1day

Answer 1

距离考研越来越近了，你是否有种心慌的感觉?复习的时间越来越少，知识掌握不牢固，考试之前的复习已经不知道做了什么?复习进度也越来越慢..…那么这时候如何调整心态，缓解压力呢?

一、劳逸结合，注意休息

在最后阶段一定要劳逸结合，适当放松一下自己。但是在休息时间一定要注意保持充足睡眠才能更好地完成学习。

二、放平心态，不要焦虑 

不要把焦虑的情绪带到考研中来。焦虑会让人变得不安，如果你每天都处在这种心情下工作和学习，那么会影响你考研的进度。考研是漫长的，辛苦的，枯燥的，放平心态，终有一天会看到自己努力的成果。

三、合理制定复习计划

在临近考研这段时间内，建议大家制定合理有质量的复习计划，并且一定要执行下去。

每个人都有自己学习和目标感。目标越明确，学习效率越高;在没有完全掌握知识基础上学习是没有效果的；如果你有了自己想要完成的目标但还不够坚定时，那么就一步一个脚印，不要好高骛远，先完成小目标，积少成多，这样效率就会变快，离成功也会更近。

我们都无法战胜考研的不确定性，特别是在最后冲刺阶段，更会感觉心态崩塌，但考研是一项需要高度自信的事业，需要相信自己，相信努力不会背叛你。