Question

银屑病人不能吃的食物有哪些？银屑病人该多吃什么食物？

Answer 1

银屑病可能有很多人都没听说过这样的疾病，但是他的另外一个名字就是牛皮癣。可能大部分人对这样的名字比较熟悉，在医学界目前没有办法治疗这样的疾病，但是在饮食上要多注意，能吃的和不能吃的都要注意，那么银屑病人不能吃的食物有哪些？银屑病人该多吃什么食物？
1、银屑病不能吃的食物
1、冰淇淋
冰淇淋,含糖食品和巧克力食品需要被削减,因为它们是不健康的.这样你会吃得更健康,身体会保持健康.健康饮食已被证明可以控制人们的银屑病发展.
2、啤酒
据一项针对护士健康问题的研究结果表明,常喝啤酒的女可爱染牛皮癣的风险更大.其他酒精饮料和啤酒基本上会扩大血管壁,可以使引起炎症的物质引扩散到皮肤区域.
3、红肉
红肉会诱发更大的炎症,导致银屑病牛发作的风险更大.饱和脂肪如奶酪,黄油和红肉的食物可能进一步恶化皮肤病.相反,Omega-3在血液中提供抗炎物质来缓解银屑病.海鲜,菠菜,种子,菠菜,核桃是ω-3脂肪酸的良好来源.
4、白面包
无麸质的饮食在有健康意识的人群中很受欢迎,因为有时会在麸质敏感的人中引起胃部炎症,而其他人则遭受胃部问题.银屑癣可能由面筋摄入引发,因为免疫系统会出现由它引起的炎症反应.它对于对麸质敏感的人更危险.即使有些人对它不敏感,精制碳水化合物和其他含面筋的食物,如白面包,小麦,大麦导致肥胖,刺激人们的银屑癣.
5、冷冻披萨
营养研究所的一项研究表明,加工食品包装上提到的成分间接证实了这一想法,即进一步的微波将导致体内的炎症反应.冷冻的比萨饼里充满了面粉,脂肪,碳水化合物和精制糖,这是一种增强银屑癣症状的饮食.
6、茄子
有人发现诸如土豆,浆果,西红柿,辣椒,烟草和茄子之类的蔬菜和水果加剧了一些人的炎症,不过这一点目前没有科学证据支持.你可以在几天内试着消除这些饮食,并观察自己的身体反应,这真的有可能帮助你找出什么食物会触发你的皮肤病.
7、苏打水
烘焙的"苏打水"可以缓解银屑病,但记住不要喝苏打水.含糖的苏打饮料是增加体重的好方法,根据皮肤科医生的建议,肥胖与银屑癣有关.脂肪细胞分泌的那些分子使牛皮癣状况更糟.
2、银屑病饮食的建议
银屑病严重影响着众多人的生活和工作，除了积极配合医生的治疗，生活中患者也要注意饮食。银屑病治疗后，在饮食上宜多吃谷物类食物，多吃蔬菜、水果。
1、以谷类食物为主，多样搭配。谷类食物是中国传统膳食的主体，不过牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。
2、多吃蔬菜、水果和薯类，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。