睡前喝可乐对身体有哪些坏处?
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1,可乐含有咖啡因,长喝上瘾。
2,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性
时状态最佳。
3,没有什么蛋白质等,缺乏营养。
4,长喝会发胖,因为他含有糖。
5, 此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时,因其口感好,产生的气体能把胃里的热量带出来,给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后,人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上,碳酸饮料没有任何营养价值。
可乐在各类碳酸饮料中的糖分较高,长期喝容易导致发胖,尤其是在睡前,不利于糖分的分解。而且可乐中含有安钠咖,与咖啡因同类,使人处与兴奋状态,不利于睡眠。而且可乐所含有的成分大多对身体不好,也没有任何营养价值,作为消夜是不合适的。
2,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性
时状态最佳。
3,没有什么蛋白质等,缺乏营养。
4,长喝会发胖,因为他含有糖。
5, 此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时,因其口感好,产生的气体能把胃里的热量带出来,给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后,人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上,碳酸饮料没有任何营养价值。
可乐在各类碳酸饮料中的糖分较高,长期喝容易导致发胖,尤其是在睡前,不利于糖分的分解。而且可乐中含有安钠咖,与咖啡因同类,使人处与兴奋状态,不利于睡眠。而且可乐所含有的成分大多对身体不好,也没有任何营养价值,作为消夜是不合适的。
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